Базальная температура - что это такоеИзмерение базальной температуры – метод, позволяющий женщинам самостоятельно выявлять наиболее подходящие для зачатия дни. Ведение такого графика также поможет определить наступление беременности и овуляции или вычислить некоторые гинекологическое заболевания. По сути, ведение таблицы БТ (базальной температуры), показывает гормональные нарушения в организме женщины. Как известно, гормональный фон меняется на протяжении месячного цикла, а особенно резкое повышение отмечается при наступлении беременности. Составлять и следить за графиком под силу каждому, а вот для его расшифровки потребуются некоторые знания.

В каких случаях график измерения базальной температуры необходим?

Те или иные изменения в графике, несомненно, не могут дать точного ответа о состоянии женского здоровья. Но понять, что следует обратиться к врачу или определить наилучшее время для зачатия при овуляции он поможет.

Вести график базальной ректальной или базальной температуры надо, когда:

  • существует вероятность бесплодия;
  • женщина не может забеременеть на протяжении длительного времени;
  • отмечаются гормональные нарушения в организме;
  • есть подозрения на развитие ряда гинекологических заболеваний.

График БТ для определения овуляции значительно увеличивает шансы на зачатие. Кроме того, он помогает будущим родителям спланировать и пол новорожденного.

Базальная температура - норма и возможные отклоненияПоказания БТ могут помочь и на приеме у специалиста. При помощи графика врач определяет:

  • примерное число наступления следующей менструации;
  • период овуляции;
  • наличие некоторых болезней, например, эндометрита;
  • как созревает яйцеклетка.

Наиболее достоверные показания можно получить, составляя график БТ в течение не менее трех циклов. Более точно разъяснить то, как правильно вести показания и их расшифровывать поможет специалист-гинеколог.

Чем и как правильно измерять базальную температуру?

Измерения базальной температуры - пример графика записейДля определения наиболее точной БТ используется обыкновенный ртутный градусник. Измерять им температуру необходимо не менее 5 минут. Определения можно проводить и более современным, электронным термометром, но в этом случае возможны некоторые погрешности в показаниях. Тем не менее такое устройство гораздо более безопасное, а на весь процесс уйдет не более 3 минут. На протяжении всего периода ведения графика (как минимум три месяца подряд), желательно использовать один и тот же градусник, тщательно дезинфицируя его перед и после каждого использования.

Читайте также:  Развитие плода и состояние женщины на 22 неделе беременности

Техника измерения БТ, с дальнейшим занесением показаний в таблицу, предельно проста. Для этого необходимо вставить градусник во влагалище и дождаться результатов измерения. В некоторых случаях измерения можно проводить помещая термометр в прямую кишку или рот, но наиболее верные показания можно получить, только определяя БТ влагалища. Стоит отметить, что привычным способом, размещая градусник под мышкой, получить эти данные невозможно. Перед тем как самостоятельно начинать заполнять таблицу, рекомендуется внимательно изучить графики базальной температуры с примерами в интернете.

Меры предосторожности

Как правильно измерять базальную температуруДля того чтобы измерения были верными, на весь период ведения графика следует отказаться от употребления алкоголя и избегать стрессовых ситуаций. Также на ошибочность показаний могут повлиять: некоторые заболевания (особенно если они связаны с увеличением температуры тела), половой контакт, проведенный накануне, бессонницы и частые переезды или перелеты.

На точность показаний влияет и прием оральных контрацептивов. В этом случае большинство специалистов вовсе советуют отложить ведение графика, поскольку температурный уровень, в этом случае, задается препаратами, а не самим организмом. При приеме остальных лекарственных средств гормональный фон не изменяется и на результат показаний не влияет.

Измерение базальной температуры при беременности

Ведение графика базальной температуры при овуляции для установления наиболее благоприятных дней для зачатия пользуется большой популярностью. Такие измерения могут проводиться самостоятельно или по назначению врача-гинеколога. Как правило, самым подходящим периодом для зачатия считаются сутки после или несколько дней до наступления овуляции. Если же зачатие произошло, это также поможет определить график: на протяжении нескольких недель будет держаться температура выше 37С.

Прекращать измерять БТ в период наступления беременности не рекомендуется. Ведение календаря беременности первое время после зачатия позволит следить за состоянием эмбриона и контролировать любые изменения.

Нормальная базальная температура при беременности первое время после зачатия имеет отклонения – 0,1–0,3С. Если же показатели резко падают или имеют скачкообразные значения, возможно, имеются отклонения в виде прогестероновой недостаточности. Об этом следует немедленно сообщить гинекологу и пройти ряд необходимых обследований.

Читайте также:  Симптомы катаральной ангины: лечение и профилактика

Фазы менструального цикла и температура - график измененийПовышение БТ выше 38C – также неблагоприятны. Это может быть показателем наличия воспалений или начала инфекции. Но все-таки необходимо понимать, что на основании одних лишь показателей измерения БТ делать окончательные выводы нельзя. График может лишь показать температурные или гормональные отклонения, которые при более тщательных исследованиях вполне могут оказаться нормой.

При наступлении 12–14 недель беременности измерения БТ прекращают. После этого периода показатели никакой информации дать не смогут, поскольку гормональный фон и внутренняя температура женщины меняются. В дальнейшем за выработку прогестерона отвечает уже созревшая плацента, а не желтое тело. Следовательно, температура может иметь самые разные показатели, которые никак не отражают возможную опасность или болезнь.

Изменения в графике при беременности

Изменения показаний графика ректальной температуры, влагалищной или температуры во рту в период, когда произошло зачатие.

  1. В течение недели после зачатия в графике БТ отмечается снижение температуры на 0,3–0,5C на один день. Связан этот скачок с имплантационным западанием. Именно в это время эмбрион проникает и закрепляется на поверхности эндометрия матки, где и будет происходить дальнейшее его развитие. В данном периоде женщина может замечать небольшие кровяные выделения мажущего характера на протяжении 1–2 дней, не связанные с менструацией. Оттенок выделений может иметь светло или темно-коричневый оттенок.
  2. В период второй менструальной фазы цикла температура поднимается до отметки в 37C и выше.
  3. В то время, когда должна наступить менструация, БТ не падает (как должно происходить в норме), а увеличивается еще на 0,2–0,3С. В таблице это отмечается как наступление третьей фазы.
  4. Отклонения базальной температуры - норма и признак болезниМенструация не наступает в положенное время, а уровень БТ остается высокой на протяжении двух следующих недель и дольше.

Если отмечаются такие изменения, вполне вероятно, что тест на беременность покажет две полоски. Точный график базальной температуры с примерами и расшифровкой при зачатии можно найти в интернете.

Показания БТ: норма и отклонения

Норма базальной температуры имеет некоторые отклонения в зависимости от овуляционной фазы. Так, в первом циклическом периоде, когда происходит созревание яйцеклетки, БТ понижена. Ее показания в этот период опускаются до минимума, а при приближении ко второй фазе она постепенно поднимается. В целом нормальный график базальной температуры имеет разницу между самыми низкими и высокими показаниями – 0,5–0,8С.

Читайте также:  Характерные симптомы и первые клинические признаки инсульта

Во время менструации нормальные вагинальные или ректальные показания равняются 37 градусам. Сразу по окончании критических дней, под влиянием прогестерона идет повышение до 37,1–37,2С. Если же таблица БТ показывает что в первой циклической фазе измерения были выше, а во втором периоде снизились – можно говорить о недостатке гормона эстрогена.

В случае если вторая фаза отмечается нетипично низкой температурой, возможен недостаток прогестерона. Такие нарушения требуют обращения к врачу и приема гормональных препаратов.

Недостаточность гормона эстрогена

В случае когда в конце месяца отмечаются скачки БТ с довольно большими перепадами, можно говорить о недостающем количестве эстрогена в организме. Также это нарушение выявляется повышением температуры до 37,3C во второй циклической фазе. Такой подъем может длиться неделю, что, несомненно, должно стать причиной для обращения к специалисту.

Недостаточность прогестерона

При нарушениях, связанных с недостаточностью гормона прогестерона, температурные показания на графике БТ будут отмечаться отсутствием разницы в обеих фазах. Если перепадов не наблюдается на протяжении трех месяцев, можно говорить о серьезных гормональных нарушениях в организме. Наступление беременности в такой период нежелательно, поскольку есть высокая вероятность выкидыша.

Воспаление яичников

График температуры базальной - фотоЭто заболевание имеет показания схожие с недостаточностью эстрогена. Повышение БТ в первой фазе, может свидетельствовать о развитие воспалительного процесса в маточных трубах или яичниках. Повышение температуры при данной патологии кратковременное – не больше двух дней, а температурные показатели достигают 37,0–37,3С. Основным показателем, который должен насторожить женщину, является резкое, скачкообразное повышение и такой же быстрый спад БТ.

Воспаление эндометрия

Если в первом периоде цикла, во время менструации не отмечается снижения показаний базальной температуры — это повод заподозрить начало эндометрита и обратиться к врачу.

Ведение таблицы БТ может помочь женщине понять немного больше о собственном женском здоровье. С помощью измерений можно определить: время овуляции и наступление беременности, выявить признаки бесплодия и ряд нарушений. Стоит напомнить, что ставить диагноз, основываясь лишь на показаниях графика, нельзя. Каждое заболевание или нарушение следует подтверждать только у специалиста.

Внимание, только СЕГОДНЯ!