Как проявляется лордоз поясничного отделаПозвоночник у здорового человека имеет в саггитальной плоскости определенные физиологические изгибы (кифоз/лордоз). За счет них физические нагрузки распределяются по всей спине практически равномерно, а также человек во время ходьбы может сохранять правильное вертикальное положение.

Лордозом называется искривление позвоночника в области поясничных и шейных позвонков. О лордозе, как о патологии позвоночника, говорят в случае, когда находящийся прогиб в переднем направлении становится меньше (гиполордоз) или больше (гиперлордоз) нормального. Все это приводит к смещению центра тяжести и еще более значительному «компенсационному» нарастанию патологического состояния. Поэтому необходимо вовремя диагностировать уменьшение или увеличение выраженности поясничного изгиба, чтобы узнать причину отклонения от нормального состояния и назначить корректирующее лечение лордоза поясничного отдела.

Классификация патологических нарушений

Патологический лордоз поясничного отдела и искривление в районе шейных позвонков можно легко определить по специфическому положению тела – живот, плечи и голова выдвинуты вперед, грудь плоская, ноги слегка раздвинуты. Прогиб в талии или практически незаметен, или гипертрофирован.

Патология в районе поясничных позвонков выражается смещением центра тяжести тела. В данном случае позвоночник выгибается вперед. Лордосколиоз может усиливаться благодаря отложениям жира в районе живота. Патологический изгиб в области шейных позвонков зачастую появляется, как результат неправильной осанки и остеохондроза еще в детском возрасте. Определяют два типа патологии:

  • Первичный лордоз, который возникает при дегенеративных и онкологических (воспалительных) процессах в позвоночнике.
  • Компенсаторный или вторичный лордоз, который появляется после вывихов, травм или анкилоза (ограниченная подвижность, к примеру, тазобедренного сустава).

Люди с поясничным лордозом сохраняют специфическую осанку, которая, помимо внешней непривлекательности, в себе несет много заболеваний и неудобств. Лордотическая осанка характеризуется:

  • Как диагностируют заболеваниепозвоночным изгибом (он по сравнению с нормой уменьшен или увеличен);
  • расположением головы (она находится в наклоненном или запрокинутом состоянии);
  • суставами колен (находятся в развернутом состоянии);
  • расположением таза (отставлен назад или подогнут под себя).

Гиперлордоз

Данная патология, как правило, наблюдается в поясничном отделе и в редких случаях в районе шеи. Характеризуется гиперлордоз поясничного отдела слабостью прессовых мышц. Также ослабляются мышцы-сгибатели тазобедренных суставов. Мышцы-разгибатели и сгибатели бедра, наоборот, напрягаются. Гиперлордоз может выражаться:

  • «оттопыриванием» ягодиц (при поясничном лордозе);
  • сильным наклоном головы вперед;
  • болевыми ощущения в пояснице и шее;
  • в лежачем состоянии расстояние между поверхностью и поясничными и шейными позвонками чрезмерно большое;
  • нарушением функционирования легких, сердца, поджелудочной, печени, кишечника, желудка;
  • напряжением мышц живота;
  • повышенной утомляемостью при статических нагрузках (при компенсаторном кифозе).
Читайте также:  Кровь в кале: причины, виды болезней, симптомы и лечение

Гиполордоз

Эта патология отличается уплощением нормального изгиба спины. Диагностируется довольно редко (всего 1% от общих патологий позвоночника). Как правило, определяется в преклонном возрасте. Главная причина заболевания – грыжа межпозвоночного диска или прогрессирующий остеохондроз. Лордоз позвоночника выражается:

  • Основные причины возникновения заболеванияонемением (покалыванием) кожи;
  • невозможностью продолжительное время находиться в одном положении и повышенной утомляемостью;
  • изменение осанки и походки, заметные невооруженным взглядом;
  • во время лежания на жесткой и ровной поверхности нет физиологичного прогиба между ней и шеей/поясницей;
  • во время прощупывания позвоночника определяется его явное уплощение.

Наиболее распространенные осложнения гиполордоза – разрушение миелиновой оболочки нервных волокон в результате продолжительного сдавливания (нарушение чувствительности мышц/кожи, паралич конечностей), защемление спинного мозга с соответствующими последствиями (поясничные/головные боли, энурез, онемение конечностей).

Также вероятны разрывы мышечной ткани, позвоночных артерий, спинного мозга, нарушение работы кишечника (боли в животе, метеоризм, запоры), смещение позвонков.

Грудной лордоз

В области грудных позвонков в норме развивается кифоз – физиологический изгиб назад. Когда позвонки изгибаются кпереди либо он уплощается по определенной причине, то рассматривают грудной лордоз. Заболевание может появиться как у взрослых, так и у детей.

Грудной лордоз опасен тем, что вследствие сдавливания нарушается полностью работа сердечнососудистой и дыхательной систем, на протяжении определенного времени опускаются почки и деформируются ребра.

Заболевание часто появляется из-за вынужденного продолжительного нахождения в положении «лежа на спине» (из-за инсульта либо переломов позвоночника), при тяжелой форме остеохондроза как компенсаторная реакция (тяжести смещаются с нарушенных участков межпозвоночных дисков на здоровые), а также у худых девушек с большой грудью.

Причины развития лордоза

Причины появления патологического лордоза разные. У детей эта болезнь формируется вследствие родовой травмы, на фоне быстрого роста, рахита, дисплазии тазобедренных суставов, ахондроплазии (карликовость из-за аномалий функций гормона роста). У взрослых лордоз развивается по таким причинам:

  • Лордоз у взрослыхбеременность;
  • ожирение;
  • плоскостопие;
  • онкология (в том числе метастазы);
  • спондилолистез;
  • грыжа Шморля или межпозвоночная и остеохондроз;
  • спондилит на фоне гонореи, сифилиса, туберкулеза;
  • травмы;
  • анкилоз.

Гиперлордоз шейного отдела часто развивается на фоне спондилеза. В данном случае позвонки со временем срастаются и этим фиксируют шею в откинутом назад состоянии. Лордоз поясничного отдела часто осложняется спондилоартрозом, воспалением подвздошно-поясничных мышц, нестабильностью позвоночника и выпадением дисков.

Читайте также:  Симптомы и лечение хронического цервицита

Диагностирование заболевания

Лордоз необходимо обязательно лечить. Диагностирование выполняется врачом как пальпаторно, так и визуально. Основную роль играет МРТ и рентген. Есть несколько способов, которые дают возможность самому определить, в чем заключается причина проблем со спиной. Если начинают беспокоить плечевой пояс и шея:

  • Постучите слегка сбоку по шее, если этот процесс отдает болью между бровями или в висок, то значит, что защемлен нерв, который отвечает за работу позвоночной артерии.
  • Посмотрите на себя в зеркало сбоку, проанализируйте, как естественны ваши изгибы спины.
  • Поясничный лордоз можно с легкостью определить, если прислониться к ровной поверхности спиной. Если имеется очень сильный изгиб либо он полностью отсутствует, то необходимо обратиться за медицинской помощью.
  • Заведите за голову руки и посередине прощупайте шею, когда этот процесс отдается болью (жгучей и пульсирующей), то значит, что одна из артерий, которая питает головной мозг, зажата.

Лордоз позвоночника: лечение патологии

Лечение поясничного лордоза можно выполнять различными способами. Желательно использовать их комбинацию, поскольку применение монолечения не покажет устойчивого результата:

  • Как лечат патологиюмедикаментозное лечение;
  • физиотерапевтические процедуры (в том числе использование корсета);
  • лечебная гимнастика (ЛФК и плавание);
  • хирургическое лечение.

Медикаменты и физиотерапия

Физиотерапевтическое лечение в себя включает иглоукалывание, различные виды массажа, электрофорез, ультразвук, подводное выпрямление позвоночника, грязелечение, магнитотерапию, ношение бандажа.

Бандаж – это специальное приспособление в форме корсета, который фиксирует искривленные участки позвоночника и не допускает последующей деформации. Размеры корсета выбирает врач. Он же уточняет и время его ношения.

Нельзя лечить патологический лордоз без медикаментозных средств, поскольку болевые ощущения нужно снимать. Для чего применяются пероральные и наружные лекарственные препараты на основе противовоспалительных нестероидных средств, а также комплексы витаминов и миорелаксанты. В очень запущенных случаях используют инъекции глюкокортикоидов.

Хирургическое вмешательство

С помощью операций лечат врожденный патологический лордоз. Данный способ дает возможность заменить деформированные позвонки либо обездвижить поясничный участок (применяются штыри, пластины).

Выпрямить искривление полностью невозможно. Все перечисленные выше способы дадут результат, однако без движения полноценно наладить жизнь не получится. Лечение поясничного лордоза нуждается в пристальном внимании к лечебному плаванию и ЛФК.

Лечебная физкультура

Лечебная гимнастика дает возможность вокруг пораженного позвоночника создать мощный мышечный корсет, который не даст прогрессировать искривлению. Вместе с этим восстанавливается работа внутренних органов, которая при любом искривлении позвоночника неизбежно нарушается и лордоз поясничного отдела не является исключением. Одно из эффективных и при этом простых упражнений можно делать без назначения врача:

  • Лечебная физкультура при лордозеРазложите на полу коврик, возле него установите стул. Лягте на спину, выгните в коленях ноги и расположите их на стуле. Между голенью и бедром обязан быть прямой угол.
  • Засуньте руку между полом и талией и расслабьтесь. Почувствуйте, как руку прижимает спина. Достаньте ее и продолжайте расслабление.
  • Проконтролируйте рукой, вышло ли у вас максимально расслабиться и прикоснуться поясницей пола. Упражнение необходимо выполнять до 10 раз.
Читайте также:  Симптомы и лечение бурсита локтевого сустава

Для освоения всех нюансов желательно позаниматься несколько недель с инструктором ЛФК. Общие принципы выполнения лечебной физкультуры можно описать таким образом:

  • Непременно требуется попарное выполнение симметричных упражнений.
  • Исключаются на позвоночник любые ударные и осевые нагрузки.
  • Запрещены подъемы ног на брусьях во время тренировки нижней части пресса.
  • Большое внимание нужно обратить на прямые мышцы живота.
  • Выполняя упражнения на животе нужно подложить коврик, чтобы в талии уменьшить изгиб.

После освоения всех нюансов лечебной физкультуры упражнения при лордозе можно выполнять в домашних условиях, но минимум раз в месяц нужно наведываться к врачу для контролирования своего состояния. Следующие пять упражнений смогут помочь вам улучшить состояние и выпрямить позвоночник:

  • Какие есть способы лечения лордозаПолуневаляшка. Лягте спиной на пол, ноги прямые вместе, руки перпендикулярно телу расставлены по сторонам. Поднимите ноги к верху, закиньте их назад, попробуйте прикоснуться пола за головой носками. Также не спеша вернитесь в изначальное положение. Необходимое количество повторений не менее 5 раз.
  • Складывание. Изначальное положение такое же. Приподнимаете ровные ноги, отрываете одновременно грудную клетку и голову. Во время «складывания» захватываете руками колени, задерживаетесь в этом положении на несколько секунд и возвращаетесь в изначальное состояние. Необходимое количество повторений не меньше 10 раз.
  • Облокотитесь к стене спиной. Расслабьте поясницу и попытайтесь ей прикоснуться к стене. Проконтролируйте рукой расстояние. Выполните не менее 10 раз.
  • Встаньте ровно, руки на поясе, ноги на уровне плеч. Осторожно наклонитесь и попробуйте дотянуться пола пальцами рук. Минимальное количество повторений – 10 раз.
  • Положение лежа на полу, руки вдоль туловища. Начинаете работать над мышцами пресса. Необходимо верхнюю часть туловища оторвать от пола и сесть. Сделать не менее 5 раз.

Какое-либо искривление позвоночного столба нуждается в детальном обследовании и продолжительном лечении. Лордоз поясничного отдела не является исключением. Если не лечить эту патологию, то жизнь больного может значительно ухудшиться, вплоть до возможной инвалидности.

Внимание, только СЕГОДНЯ!