Отеки на ногах у беременнойДля беременных женщин возникновение отёков — это распространённый случай. Отёчность не всегда опасна, но именно то, что жидкость задерживается в тканях организма может послужить опасным симптомом нарушения или осложнения. Именно по этой причине на отёчность беременной женщины врачи обращают особое внимание.

В основном отёчность прогрессирует на поздних сроках (в конце) беременности. Очень часто она сопровождает поздний гестоз. Но это не всегда. Отёки могут быть абсолютной физиологической нормой.

Причины возникновения отёков на последних неделях беременности

Отечные ноги у будущей мамыПричин для возникновения отёчности на последних неделях во время беременности множество. И каждая женщина с этим хотя бы раз сталкивалась. Но не стоит паниковать раньше времени. Причинами того, почему появляется отёчность во время беременности, являются:

  1. Отёки физиологические, которые возникают при увеличении объёма крови циркулирующей.
  2. Заболевания хронического характера внутренних органов, кровеносных сосудов или эндокринной системы.
  3. Недостаточное количество белков, поступающих с пищей, приводит к рыхлости стенки сосудистой, а это становится причиной лёгкого попадания в ткани воды и вызывает отёки различных частей тела.
  4. Женщина злоупотребляет солёной пищей.
  5. Избыточный вес.
  6. Поздний гестоз. При этом заболевании в первую очередь отекает плацента, где находится ваш ребёнок. В результате отёков частично прекращается поступление к малышу питательных веществ и кислорода. Как итог подобного явления внутриутробное развитие и рост ребёнка становится медленнее или вообще прекращается. Поздний гестоз может возникнуть у женщин, которые: имеют родителей с сердечно-сосудистыми заболеваниями; страдают судорогами эпизодическими в ногах; курили при вынашивании малыша; имеют венерические или хронические болезни; вынашивают двойню; беременность наступила после 35 лет; вынашивают первого малыша.

Отекают ноги на последних неделях беременности

Застойные отеки на нижних конечностяхВ основном у женщин отекают ноги на 38 неделе беременности. Но бывает такое, что этот процесс может начаться и раньше. Жидкость в организме начинает накапливаться снизу, поэтому под удар первыми попадают нижние конечности. Более заметно, что ноги налились, становится в вечернее время. Связано это с тем, что жидкость в организме накапливается целый день и постепенно опускается в область ног. Когда женщина ночью приняла горизонтальное положение, то жидкость вновь распределилась по всему телу и наутро отёков практически не видно. Если у вас именно такое проявление отёков, то не переживайте.

А вот если отёчность хорошо заметна с утра и не только на ногах, но и на животе, спине, руках или лице, то лучше всего незамедлительно поставьте в известность своего гинеколога и начать лечение. Это является симптомами проявления позднего гестоза.

Читайте также:  Симптомы и лечение искривления перегородки носа

Гестоз обычно проявляется такими симптомами:

  1. Отёки нижней части тела;
  2. Общее недомогание во всём теле;
  3. Быстрая утомляемость беременной.

Заподозрить появление этого заболевания самостоятельно можно по значительной прибавке в весе, которая более 500 грамм в неделю. С развитием этого заболевания у женщины обнаруживается:

  1. Судороги ног;
  2. Белки в анализах мочи;
  3. Гипертония.

Если подозрения врача о наличии этой болезни подтверждаются, то будущую мамочку сразу же ложат в отделение для дальнейшего постоянного наблюдения. Связано это с тем, что гестоз ни маме, ни малышу ничего хорошего не предвещает.

Что нужно делать для снятия отёчности ног на позднем сроке

  1. Ведите активный образ жизни. Не засиживайтесь длительное время на одном месте, постоянно двигайтесь, запишитесь на фитнес для беременных женщин.
  2. Примите коленно-локтевую позицию и находитесь в этом положении более 5 минут. Это упражнение нужно делать для снижения уровня давления.
  3. Сделайте ванночку из тёплой воды с морской солью для ног. Это снимет усталость ног.
  4. Рекомендован по окончании дня массаж стоп с использованием кубиков льда.
  5. Чтобы снять отёчность, займите положение лёжа и приподнимите ноги. Это позволит накопившейся в нижних конечностях жидкости распределиться по всему телу. Проводите такое упражнение несколько раз в сутки.
  6. Избегайте солнечного перегрева и непроветриваемых душных помещений.
  7. Носите удобную обувь на низкой подошве.
  8. Соблюдайте диету. Уберите пряную, острую, солёную и копчёную пищу из своего рациона. Сладости употребляйте в меру.
  9. Пейте более 2 литров обычной воды в сутки. Прекратите употребление сладких и газированных напитков, а также кофе.
  10. Избавиться от лишнего количества жидкости помогут кислые морсы или мочегонные чаи.

Отёки рук на позднем сроке беременности

Отеки рук у беременнойОтёчность рук служит сигналом для того, чтобы немедленно обратиться к своему гинекологу. Её легко заметить, когда будете снимать или одевать на пальцы украшения. Также симптомами отёчности рук являются неудобство, покалывание, онемение.

Основной причиной отекания верхних конечностей является профессиональная деятельность. Проявляется при повторении неоднократном однотипных действий. Сюда относят вышивание, вязание, набор текста и иные подобные процедуры. Тем беременным, которые столкнулись с такой проблемой настоятельно рекомендуется делать гимнастику и массаж рук или же по возможности, отказаться от подобного рода деятельности.

Причины, по которым возможно отекание рук:

  1. Переутомление. Оно является причиной повышения отёчности рук, появления морщин и изменения структуры кожи.
  2. Аллергическая реакция на бытовую химию или какой-либо продукт питания. При аллергии у беременной может отекать и нос.
  3. Вирусные заболевания. Организм беременной женщины очень слабо защищён, по этой причине он в любой момент может подхватить различные вирусы и инфекции.
  4. Повышенный уровень выработки гормонов в период беременности. Это вызывает различные изменения в женском организме, влечёт за собой постоянную смену настроения и возможную отёчность.
Читайте также:  ХГЧ при беременности: норма по неделям

Скрытые отёки во время вынашивания малыша на последних неделях

Скрытые отеки на ногахБывают случаи, когда отёки являются внутренними, поэтому по внешнему виду будущей мамы это заметить очень трудно. Это может заметить только специалист исходя из большой прибавки в весе. Самостоятельно выявить у себя отёчность позволит количество мочи. Если за сутки выводится не более 75% от общего объёма употребляемой жидкости в день, то остальная — остаётся внутри. Проверить это достаточно просто. Просто вдавите любым пальцем на передней голени кожу и присмотритесь на наличие следа. Если вы его не обнаружили — то повода для беспокойства не имеется. Если же след не рассасывается на протяжении длительного периода, то сразу же сообщите об этом своему специалисту.

А вот список тех ситуаций, когда медицинской помощи вам не избежать:

  1. Внезапно появились покраснение и отёк только на одной нижней конечности;
  2. Появилась отёчность уже после 20 недели вынашивания младенца;
  3. Постоянно высокое артериальное давление;
  4. Появились видимые отёки на лице, пояснице, крестце, бёдрах и животе;
  5. Отекли пальцы на верхних конечностях до такой степени, что украшения снять невозможно;
  6. На щиколотке остался след от носков, а обувь сильно сдавливает ноги;
  7. Скопление жидкости наблюдается даже сразу после пробуждения.

Лечение отёков при беременности на поздних сроках

Лечение отеков у беременнойНеважно на каком именно сроке появилась отёчность у будущей мамочки. Самое главное вовремя её заметить, выяснить причину и то, как справиться с отёками во время беременности.

Помимо того, что вас осмотрит специалист, необходимо будет пройти ещё и такую диагностику:

  1. Волдырная пробка. Этот метод заключается в следующем: в плечо под кожу вводят физиологический раствор. И если он рассосался через 1 – 1,5 часа, то излишняя жидкость в организме не скапливается.
  2. Измерение объёма лодыжки. Он измеряется утром и вечером. И если разница между результатом равна хотя бы 1 сантиметру, то у женщины присутствует лишняя жидкость в организме.
  3. Контроль мочевыделения. У женщины при нормальном количестве жидкости в организме объём жидкости, которая вышла за сутки в виде мочи должна быть более 75% от общего выпитого количества.

После этого специалист обследует пациентку и берёт у неё все необходимые анализы, чтобы установить причину задержки жидкости в организме.

Чтобы устранить это скопление жидкости в организме, потребуется медикаментозное лечение.

Вот какими группами медикаментов возможно лечение, чтобы не причинить вреда малышу и матери:

  1. Препараты сосудоукрепляющие. Они помогают стенкам сосудов стать эластичными и крепкими. Такими лекарствами являются Курантил и Хофитол.
  2. Спазмолитики. Принимают их для того, чтобы оптимизировать кровообращение. К таким медикаментам относятся Магне В6 и Но-Шпа.
  3. Препараты лёгкие с мочегонным эффектом. Сюда же включены и растительные медикаменты. Именно их специалист должен назначить для того, чтобы вся лишняя жидкость вышла из организма беременной женщины. К таким лекарственным средствам относятся Фитолизин и Канефрон.
  4. Средства мочегонные. Такие препараты специалисты назначают очень редко. Связано это с тем, что из организма будущей мамочки с мочой выводятся и вещества полезные, которые способствуют понижению артериального давления, увеличению уровня сахара и холестерина в крови, а это очень плохо влияет на почки и сердце и может вызвать опасное для жизни малыша и матери состояние. Если мочегонные вещества всё же были приписаны, то такими препаратами являются Гипотиазид, Лазекс или Фуросемид. Если у будущей мамочки был обнаружен гестоз, то мочегонные препараты категорически запрещены.
Читайте также:  Симптомы и признаки болезни Паркинсона

Народная медицина при наличии в организме лишней жидкости

Мочегонные травы для снятия отековЧтобы вывести лишнюю жидкость из организма, женщина может, с позволения специалиста начать принимать травяные настои, отвары или чаи. Такими травами и ягодами являются:

  1. Толокнянка;
  2. Полевой хвощ;
  3. Медвежьи ушки;
  4. Золототысячник;
  5. Тыква;
  6. Клюква;
  7. Брусника;
  8. Курага;
  9. Зелёный чай.

Отвар кураги для беременных

Залейте 1/2 литром кипятка 10 штук кураги и настаивайте на протяжении ночи. Полученный отвар поделите на три равные части и пейте за 30 минут до каждого приёма пищи.

Листья брусники

Этот препарат можно приобрести уже готовый в аптеке. Его заваривают по инструкции. Обычно это 1 ложка чайная заливается 200 мл кипятка. Принимать следует перед приёмом пищи по 1/2 стакана.

Клюква

1 стакан клюквы залейте 1 литром воды и закипятите. После закипания проварите ещё 1 минуту и дайте напитку настояться на протяжении 60 минут. После того как напиток остынет, можно добавить в него мёд или сахар по вкусу и желанию.

Профилактика отёков

Гимнастика при беременности в спортзалеДля того чтобы находясь в интересном положении, у женщины не было скапливания в организме лишней жидкости ей необходимо:

  1. Укреплять сосудистые стенки. В целях профилактики специалист приписывает витамин Е.
  2. Движение. Даже самые малые физические нагрузки являются профилактикой для избежания накопления лишней жидкости.
  3. Пить воду. Это необходимо для оптимального её движения по тканям.
  4. Правильное питание. Соль нужно свести в рационе до минимума или вообще её исключить. Соленья, копчёности, консервы, жареная и жирная пища способствуют накоплению в тканях лишней жидкости.
  5. Контроль своего здоровья. Необходимо пройти полное обследование до момента зачатия ребёнка или на самых ранних сроках интересного положения. В это время можно будет выявить заранее причины, из-за которых отёчность у беременной может появиться. Это позволит принять соответствующие меры.
  6. Ещё специалисты-гинекологи рекомендуют исключить кофе; отдыхать и спать, закинув ноги на небольшую возвышенность; прекратить выполнение действий монотонного типа ногами и руками; чередовать отдых и физические нагрузки; как можно дольше находиться на свежем воздухе.

Внимание, только СЕГОДНЯ!