Присоединяйтесь к нам и следите
за новостями в социальных сетях

Причины пониженной температуры тела человека

Пониженная температура телаСложный процесс терморегуляции организма человека захватывает клетки головного мозга, нервную и гормональную системы, включая жировую ткань. Основное предназначение этого механизма — поддержание постоянной температуры тела, которая тесно связана с внутренней средой человека. Нарушение любого звена вызывает сбой всей системы, что соответственно влияет на теплоотдачу.

Термометрия: ртутные и электронные термометры

Для измерения температуры тела у взрослых и детей применяют ртутные и электронные термометры. Ртутный термометр держат в подмышечной впадине 5 минут. Электронный — до звукового сигнала. После проверки температуры на электронном термометре — его держат ещё минуту. Термометрию заканчивают, если величина не изменилась. При возрастании температурной величины — держат ещё 2–3 минуты. Есть такие методы измерения температуры:

  • самый популярный в нашей стране — фиксация термометра в подмышечной впадине. Этот простой метод довольно неточен. Нормой при таком замере считается средняя температура 36,0 у взрослого. Субфебрильная температура у малышей до 1 года обычно считается нормой;
  • в Европе и США измерение температурного показателя в ротовой полости является обычным делом. Для детей этот метод бывает малоэффективен, поскольку открытие рта при измерении не желательно, а им тяжело это объяснить;
  • термометрия детям часто делается ректальным способом, который очень точен. Средняя температура прямой кишки немного выше подмышечной (всего на полградуса). Новорождённым мерить температуру ректально не желательно во избежание риска повреждения кишечника.
  • термометрия в ухе даёт большие погрешности, поэтому не столь популярна.

Пониженная температура тела — гипотермия

Гипотермия — довольно частое явление. Люди всех возрастов сталкиваются с этой проблемой, которая возникает по разным причинам и имеет различные последствия. Нормальный показатель 36,6 на протяжении суток может изменяться в пределах 35,5–37 градусов — и это абсолютно нормально. Такие температурные изменения могут быть связаны с приёмом пищи, менструальным циклом и даже переменой настроения. Истинная пониженная температура (гипотермия) начинается с показателя ниже 35 и бывает очень опасна для здоровья.

Причины и симптомы гипотермии

Почему низкая температураОсновными симптомами гипотермии являются слабость, апатия и сонливость. Иногда появляется озноб и холод в конечностях. Большинство людей поначалу не обращают на это внимания, списывая всё на накопившуюся усталость. Хотя игнорировать такие проявления не стоит. Без специального обследования иногда сложно установить причинно-следственную связь. Почему появляются эти симптомы?

Читайте также:  Симптомы гайморита и его лечение в домашних условиях

Низкий гемоглобин

Одной из причин гипотермии является низкий гемоглобин. Сопутствующие симптомы: быстрая утомляемость, потеря аппетита, снижение умственной активности и т. п. При регулярном появлении этих признаков следует обратиться к терапевту, который проведёт соответствующие исследования.

Внутреннее кровотечение

При сильных внутренних повреждениях вследствие травм, а также при разрастании опухоли или по другим подобным причинам может возникнуть опасное внутреннее кровотечение, которое будет влиять на температуру тела. В этом случае при сильном понижении температуры потребуется незамедлительная медицинская помощь.

Беременность

При беременности развитие гипотермии могут провоцировать резкие изменения гормонального фона. Если нет патологий температура возвращается к норме, после адаптации организма женщины к новому состоянию.

Проблема с сосудами

При сосудистой дистонии характерен следующий комплекс симптомов: головная боль, тошнота, головокружение, непереносимость громких звуков или яркого света. При внезапном кратковременном расширении сосудов понижается температура и эти симптомы периодически повторяются.

Диабет

При нарушении механизма окисления глюкозы (диабете) на начальном этапе патологического процесса у пациентов наблюдается постоянная жажда, ощущение онемения конечностей, усиленное мочеиспускание, увеличение массы тела, и как следствие, понижение температуры тела.

Патология надпочечников

При нарушении работы коры надпочечников возникает дефицит альдостерона, кортизола и андрогенных гормонов. Это обуславливает низкую температуру. В этом случае характерны следующие симптомы: аритмия, тахикардия, потеря аппетита, нарушение глотания и частые перепады настроения.

Опухоль головного мозга

Симптомы гипотермииПоддержание постоянной температуры обеспечивается за счёт гипоталамуса. Различные виды новообразований (доброкачественные или злокачественные), которые возникают в этой области, нарушают регулирующие процессы теплообмена. В результате пациенты страдают головокружением и головными болями. Они испытывают озноб и холод в конечностях.

Астенический синдром

При кислородном дефиците в человеческих тканях замедляются процессы окисления, а соответственно и получение организмом энергии. Это является причиной астении. У пациентов с таким синдромом наблюдается одышка, нарушение зрения и равновесия, а также побледнение кожного покрова.

Поражения кожи

Пациенты, страдающие псориазом, дерматитом или другими поражениями кожи нередко испытывают симптомы гипотермии.

Пониженная температура тела при простуде и ОРВИ

Сезонные вирусные инфекции обычно ассоциируются с повышенной температурой. Так бывает не всегда. Пиковый период болезни, когда обычно держится высокая температура сменяется выздоровлением. На этом этапе появляется слабость и гипотермия. Пониженная температура тела при простуде в этом случае будет говорить о снижение иммунитета после болезни.

Читайте также:  Как и зачем нужно делать УЗИ щитовидной железы

Интоксикация

Снижение температуры тела происходит из-за отравления продуктами питания (грибами и т. п.), химическими веществами, а также при передозировке алкоголя или наркотиков. В результате происходит интоксикация, которая начинает угнетать жизненно важные функции (сердечную деятельность, дыхание и т. п.).

Пониженная температура при простуде — переохлаждение

При длительном пребывании под холодным дождём или на морозе появляются признаки гипотермии (низкая температура при простуде). Это сопровождается ознобом и бледностью кожного покрова, которые довольно быстро исчезнут, если пострадавшего быстро отогреть. Хотя в некоторых случаях без медицинской помощи не обойтись во избежание неприятных последствий для здоровья.

Профилактика гипотермии

Для профилактики гипотермии необходимо придерживаться следующих правил:

  • Почему у человека низкая температура телатёплая и непромокаемая одежда в ненастье, соответствующий головной убор, сбалансированное питание и хороший сон уменьшают риск гипотермии;
  • злоупотребление спиртными напитками и прочими излишествами ведут к ослаблению иммунной системы, а соответственно и нарушению работы терморегулирующей системы организма;
  • старайтесь по возможности находиться рядом с родственниками и друзьями, страдающими гипотермией. Если температура больного упадёт ниже 34ºС или у него слабый пульс и нарушение работы сердца, обморочное состояние или потеря сознания — немедленно вызывайте врача!

Диагностика гипотермии

Как диагностировать гипотермию:

  • при начальном обследовании пациента с пониженной температурой врач делает общий осмотр, измеряет температуру тела и артериальное давление;
  • для более глубокого исследования берутся анализы крови и мочи, а также делаются электрокардиограмма и рентгеновские снимки;
  • в полный набор диагностических методов также входят почасовой диурез и мониторинг.

Что делать при низкой температуре

Переохлаждение

Если температура тела опускается ниже 34 — нужно срочно вызвать врача. До его приезда самим позаботиться о больном. Для этого необходимо:

  • Управление температуройв горизонтальном положении уложить пациента в кровать или в защищённое от холода место;
  • хорошо укутать больного, особенно конечности, оставив открытыми голову и грудную клетку;
  • сменить мокрую одежду на сухую, если это необходимо;
  • при обморожении конечностей наложить на них термоизолирующие повязки;
  • приложить грелку или электроодеяло к грудной клетке;
  • напоить пострадавшего горячим чаем;
  • если есть возможность, нужно делать тёплую ванну, нагрев предварительно воду до 37 градусов;
  • если пострадавший находится в обморочном состоянии и вы не можете нащупать пульс, без искусственного дыхания и непрямого массажа сердца тут не обойтись.
Читайте также:  Симптомы кисты яичника: причины болезни и её лечение

В случае тяжёлой гипотермии больному потребуется активное и постепенное согревание. Если своевременная помощь не будет оказана или сделана неправильно — это приведёт к летальному исходу.

Недоедания, диеты

Температура тела снижается из-за недостатка в организме витаминов, минералов, жиров и углеводов. Строгие диеты ослабляют иммунную систему. Вместе с этим понижается температура тела. Для её повышения необходимо принимать витамин С, а детям дополнительно и другие витамины.

Болезни

Если снижение температуры сопровождается болями, коликами, насморком, головокружением, необходимо обратиться к врачу, который даст правильные рекомендации и пропишет нужные средства. У детей в возрасте до 3 лет пониженная температура обычно является симптомом ОРЗ. Самолечение иногда только усугубляет заболевание.

Общие рекомендации для нормализации температуры

Для нормализации температуры необходимо:

  • чтобы просто согреться, нужно принять тёплую ванну, выпить горячего чая, укутаться тёплым пледом и выспаться;
  • можно напарить ноги в горячей воде, надеть тёплые носки и под одеяло;
  • контрастный душ и массаж — хороший вариант;
  • физические упражнения и активный отдых в сочетании со свежими овощами, фруктами и соками — замечательное средство для поднятия тонуса.

Народные средства

Для нормализации температуры можно использовать народные средсва:

  • Как лечат гипотермиюдля повышения иммунитета и нормализации терморегулирующей системы человека нужно принимать природные энергетики. По утрам рекомендуется принимать смесь из изюма, кураги, чернослива и грецких орехов, которые залиты мёдом и лимонным соком;
  • различные виды лекарственных трав — валериана, боярышник, корень имбиря, пустырник, а также настойки аралии и женьшеня нормализуют функцию регулирования организма. Употреблять их нужно утром и днём на протяжении месяца.

Для повышения температуры тела можно использовать самые простые и доступные способы:

  • натереть подмышки солью;
  • капнуть на кусок сахара несколько капель йода и съесть;
  • окунуть ноги в горячую воду с горчицей и пропарить докрасна;
  • если нет противопоказаний — попариться в бане.

Своевременное обращение к специалистам и полноценное обследование при гипотермии избавит вас в дальнейшем от срочного вызова скорой помощи в случае резкого и критического понижения температуры тела. Это слишком опасный диагноз, чтобы с ним шутить!

Внимание, только СЕГОДНЯ!

комментарии

добавить комментарий

ЗАКРЫТЬ РЕКЛАМУ