Измерение базальной температурыБольшинство женщин наслышано о таком термине, как базальная температура. Однако не все представительницы женского пола знают, для чего нужны такие показатели, и как расшифровать график базальный температуры при беременности.Базальная температура — температура, которая устанавливается у женщины в состоянии покоя, обычно после утреннего сна. Этот способ помогает в домашних условиях определить гормональный фон, и его отклонения в различные периоды цикла, при овуляции и беременности. Окажется ли этот метод полезен?

Эффективность такого способа довольно высока, если измерения проводятся в течение нескольких циклов с соблюдением правил.

Методика основана на том, что при овуляции у женщины возрастает уровень прогестерона в крови, который воздействует на организм повышенной температурой. Если базальная температура повышается, то можно сделать вывод о том, что произошел выход яйцеклетки из яичника.

Как у всех способов и методов, у него существуют погрешности. В случае отсутствия повышенной температуры, нельзя говорить о том, что овуляция не произошла или наоборот.

Для чего определяют базальную температуру?

При определении температуры, можно установить такие отклонения:

  • Что показывает бтНаступила или нет овуляция.
  • Определить дни, в которые может произойти зачатие (фертильные дни). Это может быть применено либо для планирования зачатия, либо для предохранения (календарный метод).
  • В случае отклонения от нормы врачи могут заметить заболевания, такие как воспалительные процессы или гормональный сбой.
  • С помощью показателей БТ можно установить наступившую беременность в течение нескольких дней. График температуры в таком состоянии имеет свои характерные черты.

Как измерять базальную температуру?

При измерении нужно следовать нескольким советам, чтобы показатели оказались верными:

  1. Измерение следует производить во влагалище, рту или прямой кишке. Наиболее эффективным считается способ определения БТ в прямой кишке. Делать это необходимо в течение некоторого периода обязательно в одном и том же месте, в противном случае измерение окажется неверным.
  2. Должен быть один и тот же градусник во избежание погрешностей.
  3. Для точности измерения, его необходимо проводить в течение 5-7 минут в одно время, не покидая кровати. Сон у женщины должен длиться не менее шести часов.
  4. Измерение начинается с первого дня цикла или другого дня, без прекращения в период менструации.
  5. Результаты стоит заносить в тетрадь, чтобы потом выстроить соответствующий график.
  6. Базальная температура, которая измеряется в период овуляции считается правильной, если определение ее происходит каждый день в течение 3 месяцев.
Читайте также:  Когда проводить тест на беременность

Базальная температура измерена неверно, если:

  • измерение производилось в разных местах (прямая кишка или вагинально) и в разный период;
  • когда женщина переболела простудными заболеваниями, которые вызывают жар;
  • употреблялся алкоголь в больших дозах;
  • если во время критических дней женщина много путешествовала;
  • принимались гормональные контрацептивы, то строить график БТ не имеет смысла, ведь организм подвергался влиянию искусственных гормонов.

Как определить беременность по базальной температуре

Для чего измеряется бтКогда происходит оплодотворение, то яйцеклетке нужны специфические условия для прикрепления к стенкам матки. Этот процесс происходит с повышенной выработкой гормона прогестерона в соотношении с предыдущим периодом. Поэтому матка с помощью прогестерона готовится принять плодное яйцо, затем помогает развиваться ему и плаценте.

Температура при беременности может быть в следующих пределах: от 37 до 37,3 градуса. Если она сохраняется в этих рамках, значит, что процесс осуществляется нормально. Показатели БТ могут колебаться в зависимости от особенностей организма женщины, иногда доходя до 38 градусов. Но удостоверится в этом полностью можно только при посещении специалиста.

Суточные колебания БТ

Измерение базальной температуры при начальных сроках беременности должно происходить в одни и те же утренние часы. Ведь в этот момент организм женщины отдохнувший, и на него не влияют никакие неблагоприятные факторы. Обычно температура может подыматься до показателей 37,3.

К вечеру измерять БТ не стоит, ведь установить действительные показатели не удастся. Неясно повышение показателей произошло из-за дневной активности или изменений в организме. Правильными они станут, если женщина спала около 5 часов, но ведь она не сможет полностью находиться в постели в первые 12 недель.

Читайте также:  Перелом лодыжки со смещением: симптомы, лечение

Когда и как измерять БТ

Определение беременности по базальной температуре должно происходить обязательно с утра, до дневной активности женщины. Термометр следует поместить в прямую кишку или влагалище на 2 см, и держать 2-5 минут. В течение этого периода прибор должен обязательно выдать правильные показатели.

Температура должна измеряться следующим образом:

  • Измерение базальной температурыпроцедура проводится только в положении лежа, не поворачиваясь и не вставая;
  • измерение следует проводить через 5 часов сна;
  • в течение всего периода измерения температуры не следует заниматься сексом, что может привести к ее повышению;
  • не принимать лекарственных препаратов, ведь любые лекарства могут исказить показатели в меньшую или большую сторону, а ведь в этом случае это повлияет на контроль состояния беременной женщины;
  • завтракать можно только после процедуры измерения;
  • женщине нельзя болеть, даже малейший насморк может ухудшить ее состояние.

Зачем нужен график?

График базальной температуры нужен беременной женщине, если она следит за состоянием своего организма по этим показателям. На ранних сроках в нем происходят различные перемены, связанные с влиянием гормонов. График может показать эти колебания. Он выглядит так:

  1. в день зачатия температура находиться в таких границах: 36,4 — 36,7 градуса;
  2. в последующие 3-4 суток она может постепенно увеличивать свои показания на 0,1 градуса каждый день и составить 37 градусов;
  3. в ближайшие 2-3 дня она будет на том же уровне;
  4. в день прикрепления плодного яйца температура понижается до 36,5-36,6 градуса;
  5. в последующие 2-3 дня показания постепенно увеличиваются до 36,8-37 градусов;
  6. следующие 14 дней показатели остаются в пределах 36,7-37,1 градуса.

График базальной температуры включает не только данные об изменении температуры, но и обстоятельства, которые происходили с женщиной в этот период. К ним можно отнести: болезни, стрессовые ситуации и прием препаратов. Об этом гинеколог должен знать все без исключения, чтобы понять полное развитие беременности.

Отклонение БТ от нормы

В некоторых случаях повышение температуры не является симптомом наступившей беременности. Это может быть вызвано, чем-то другим. Когда женщина уверена в том, что зачатие произошло, ей необязательно постоянно делать измерения. Иногда гинеколог предлагает делать измерение БТ, если у женщины в прошлом были проблемы с вынашиванием.

Читайте также:  Ребёнок срыгивает после кормления, почему это происходит

Высокий показатель базальной температуры

Повышение температуры может быть причиной воспалительного процесса в организме. В некоторых случаях это связано с болезнями женской половой сферы, но не всегда.

Иногда внематочная беременность также приводит к высокой БТ.

Женщине обязательно стоит обращать внимание на выделения, если они с кровью, то нужно делать УЗИ органов брюшной полости.

Угроза прерывания

Как измерять температутуПонижение показаний базальной температуры беременной на ранних неделях могут означать угрозу ее прерывания. Одной из основных причин является недостаток в организме прогестерона. Ведь именно он помогает прикрепиться плодному яйцу.

Именно из-за прогестерона, происходит повышение температуры до 37 градусов в первые две недели беременности. Если происходит снижение показателей, то женщине необходимо принимать способы по предупреждению отторжения плодного яйца. Если ко всему добавились болевые ощущения в животе и выделения, то нужно обращаться за помощью незамедлительно.

Замершая беременность

Низкие показатели БТ в период беременности могут оказаться признаком замирания плода. Это может произойти, когда эмбрион погибает. В некоторых случаях выход его происходит самостоятельно, а в отдельных случаях плод приходится извлекать.

Прекращение развития характеризуется не только понижением БТ, но и другими изменениями. У женщины пропадает токсикоз и не увеличивается грудь. Уровень прогестерона также снижается, ведь его незачем вырабатывать.

Низкая БТ при нормальной беременности

Как определить беременность по бтОпасны ли низкие показатели БТ? Нормальные показатели температуры это относительное понятие. Ведь организм может реагировать на это индивидуально. Возможные низкие показатели БТ в течение первых 3 месяцев в итоге приведут к рождению здорового и крепкого малыша.

Показатель нужно измерять и сравнивать данные в динамике. Если БТ при овуляции равняется 36,4 градуса, то в течение 14 дней после нее показатели могут не достигать отметки в 37 градусов. И не всегда это может рассматриваться как угроза прерывания беременности.

Измерение БТ стоит производить только в первые три месяца беременности, затем такие показатели становятся просто неинформативными. В случаях изменения показателей для подтверждения своего состояния, женщине лучше обратиться за помощью к своему врачу.

Внимание, только СЕГОДНЯ!