Присоединяйтесь к нам и следите
за новостями в социальных сетях

Как принимать желатин для лечения суставов

Как лечить суставыЛюбой человек хоть один раз в жизни пробовал холодец, желе или заливные блюда, которые сделаны из желатина. Но совершенно не многие знают, что его можно применять не только для кулинарных блюд, но и для лечения заболеваний опорно-двигательной системы. Как правило, желатин используют во время дистрофических и дегенеративных изменений суставов, говоря иначе, при артрозе и артрите.

При этом данный факт имеет медицинское подтверждение — сейчас лечение пищевым желатином признано официальной медициной, так как эксперименты доказали, что его вещества, которые находятся в составе, могут предотвратить повреждение хрящей суставов.

Чем полезен желатин для суставов?

Данный порошок является вязким, прозрачным и натуральным продуктом, который получают с помощью вываривания в воде костей, связок и других животных составляющих. Желатин — это ценный источник аминокислот и коллагеновых волокон. При этом именно коллаген является основным компонентом кожи, сухожилий, хрящевой ткани и костей. Это вещество структурам обеспечивает прочность и эластичность.

Человеческий организм сам вырабатывает коллаген, однако с возрастом активность его синтеза снижается. Во время потери организмом данного вещества, в позвоночном столбе и суставах начинаются дегенеративные нарушения, которые приводят к развитию артроза, остеохондроза или артрита. Зачастую лечение этих проблем основано на регулярном употреблении желатина.

Между прочим, во время исследований удалось доказать, что регулярное потребление этого вещества внутрь позволяет повысить и укрепить эластичность сосудов и хрящевых тканей. Помимо этого, периодический прием желатина:

  • Укрепляет сердечную мышцу;
  • Нормализует обмен веществ;
  • Активирует работу мозговых клеток;
  • Предотвращает появление остеоартрита, дисплазии и остеопороза;
  • Улучшает состояние ногтей, кожи и волос.

Когда есть серьезные проблемы с позвоночником, то чаще всего пищевой желатин назначают в составе комплексной терапии.

Продукты с желатином

Растворяем желатин правильноБольным с этими патологиями нужно всегда не забывать о противопоказаниях. Когда таковые имеются, то запрещается принимать раствор желатина. Но можно раз в неделю употреблять продукты, имеющие в своем составе данное вещество. Сюда относятся: зефир, желейный мармелад, разнообразные желе, холодец, заливная рыба или мясо.

Все эти вышеперечисленные продукты можно купить в любом магазине или приготавливать их своими руками. При этом желе на основе соков из фруктов положительно действует не только на суставы, но и на покровы кожи, волосы. Но во время приобретения зефира или мармелада нужно обращать всегда внимание на состав, так как вместо желатина некоторые производители добавляют агар-агар. Чаще всего мармелад на основе данного вещества изготавливается в форме фигурок.

Читайте также:  Прыщи перед месячными - причины появления, как от них избавиться

Какие люди находятся в группе риска?

Чаще всего повредить суставы рискуют люди, которые профессионально занимаются спортом, из-за постоянных повышенных нагрузок. Помимо того, остеоартрозу подвержены люди с ожирением. Между прочим, чем у них больше масса тела, тем вероятнее развитие этого заболевания в молодом возрасте.

Также на появление этой болезни влияют возраст и гормональные перестройки. Именно по этой причине в зрелом возрасте представительницы слабого пола болеют артрозом чаще, в отличие от мужчин. Появление болезни провоцируют и другие причины:

  • Как правильно принимать желатинПлохая экологическая обстановка;
  • Гипотермия;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Неправильное питание и наследственность;
  • Нехватка в организме воды;
  • Регулярное поднятие тяжестей;
  • Хронический дефицит витаминов и микроэлементов;
  • Перенесенные травмы и воспалительные заболевания суставов.

Во время регулярного потребления желатина эффект будет заметен через месяц — увеличится мышечная сила, улучшится подвижность суставов, пройдут в них боли.

Как правильно пить желатин и сколько его нужно?

Из желатина можно приготавливать желе, заливные блюда или холодец, но чтобы не допустить разрушение суставов нужно соблюдать правила его приема. К примеру, в день нужно выпивать не больше 10 гр. этого вещества. Дозировку желательно поделить на несколько приемов: с утра и вечером. Потреблять его полезно в жидком виде или форме желе.

Лечить суставы таким натуральным коллагеном необходимо не менее 2-х недель, а в некоторых случаях курс терапии продолжается более 2-х месяцев. При употреблении такого вещества нужно все время контролировать появление осложнений. Чтобы лечение было действительно полезным нужно знать, как принимать желатин для суставов:

  • Заболевания суставовВремя лечения необходимо выполнять по схеме: ежедневно пить желатин на протяжении 14 дней, затем перерыв на неделю, продолжение лечения.
  • Избавиться от запоров помогут продукты, которые оказывают слабительное воздействие. Именно поэтому в меню лучше добавить свеклу, курагу, инжир, капусту, помидоры, кефир и укроп. При лечении желатином полезно вдобавок принимать таблетки сенны.
  • Прием гидролизата коллагена объединяйте с остальными способами лечения.
  • Для быстрого усвоения организмом все блюда необходимо хорошо пережевывать.
  • Чтобы коллаген лучше усваивался, нужно принимать витамин C и препараты железа.

Во время приобретения в аптеке желатиновых капсул, нужно соблюдать инструкцию. Помимо этого, в фармацевтической промышленности изготавливаются желатиновые смести, где содержатся дополнительные компоненты. Их прием значительно укрепляет хрящевые ткани, поэтому необходимо подходить с осторожностью к дозировке этих смесей. Перед тем как решиться на прием данных препаратов, проконсультируйтесь с врачом.

Лечение в домашних условиях с помощью желатина

Большинство народных способов лечения на основе гидролизата коллагена подразумевают приготовление вкусного и густого напитка, а не противного, как многие думают. Чтобы улучшить вкусовые качества этой настойки добавляют разные подсластители: сахар, мед или фруктовые сиропы.

Настойка на воде

Смесь из желатина для лечения суставовДанный белковый коктейль можно приготовить различными способами. При первом способе 2 чайные ложки желатина размешивают в 100 мл холодной воды с вечера, а с утра в протеиновый напиток добавляют теплую воду. Пить этот состав рекомендуется на голодный желудок за полчаса до завтрака. Естественно, в чистом виде вкус напитка из гидролизата коллагена не сильно приятный, потому лучше обогатить медом или фруктовым соком.

Читайте также:  Как избавиться от вросших волос на ногах в домашних условиях

При втором способе приготовления в некипяченую холодную воду (200 мл) добавляют 2 десертные ложки порошка. Данный состав настаивают ночь, чтобы желатин разбух. С утра его необходимо только подогреть в микроволновой печи или на водяной бане. Употребляют напиток в теплом виде натощак. Желатиновый напиток на воде врачи рекомендуют принимать курсами по 14 дней с таким же перерывом.

Напиток на молоке

Чтобы его приготовить необходимо теплое молоко, не меньше 70 мл, и столовая ложка желатина. Данный состав настаивают около 6 часов. После этого разогревают на небольшом огне и употребляют. Также из полученного напитка можно легко приготовить молочное желе с ванильным сахаром или медом. Принимают этот коктейль из молока с утра и вечером на протяжении недели.

Медовый напиток

Сделать напиток с медом и гидролизованным коллагеном очень легко: залейте холодной водой чайную ложку желатина и дайте разбухнуть. После полученный состав размешайте с теплой водой и положите чуть-чуть меда, тщательно все смешайте и употребляйте раз в день, к примеру, с утра. Принимайте такой сладкий желатиновый коктейль не меньше 12 дней, затем сделайте перерыв, повторите лечение. По этой схеме принимайте желатин на протяжении 2-х месяцев.

Коктейль с добавлением разных напитков

В случае если врачи назначили прием желатина для укрепления суставов, но вам не нравится его вкус, то разбавьте его каким-то напитком. Для этого напитка растворите 5 гр. гидролизованного коллагена в 100 мл воды и добавьте компот, зеленый чай, фруктовый сок, корицу или мед. Принимают этот состав, как и напиток из желатина на воде.

Как пить желатин для суставов тем, кто на диете?

Порошок желатина можно добавлять даже в диетические продукты, но когда нет болезней ЖКТ. Для приготовления низкокалорийного продукта будет необходим йогурт без добавок или нежирный кефир и творог 4-5%. Перемешайте все компоненты до получения однородного состава с порошком. Сделанную кашицу употребляйте небольшими порциями на протяжении дня.

Компресс для лечения суставов

При разрыве и растяжении связок и сухожилий человек мучается от сильных болей. При этом процесс восстановления в данном случае продолжается довольно долго. Зачастую чтобы облегчить состояние применяют наружный компресс, который можно с легкостью сделать. Для этого потребуются такие материалы и ингредиенты:

  • Как приготовить компресс из желатинаМарля или хлопчатобумажная ткань;
  • Широкий бинт;
  • Полиэтиленовая пленка;
  • Шерстяной шарф или махровое полотенце;
  • Порошок желатина;
  • Теплая кипяченая вода.

Для начала марлю нужно увлажнить водой, после на нее насыпают равномерно сухой порошок пищевого желатина. Накладывают этот компресс на больной участок, а сверху заматывают пленкой и забинтовывают, затем для утепления обматывают шарфом или полотенцем.

Снимать желатиновый компресс необходимо через три часа. При заболеваниях суставов его желательно прикладывать несколько раз ежедневно. Лечение таким способом продолжается неделю, затем перерыв 5 дней и заново повторяется курс. Этот компресс снимает в суставах болевые ощущения, вызванные патологическими процессами и дегенеративными изменениями.

Читайте также:  Тантрический массаж — техника проведения у женщин и мужчин

Употребление коктейлей и использование компрессов на желатиновой основе через несколько дней помогают избавиться от дискомфортных ощущений. Но лечебный компресс, пропитанный гидролизованным коллагеном, во время проблем с коленом применяйте лишь после обследования, чтобы исключить наличие в суставах излишней жидкости.

Противопоказания к использованию желатина

Когад противопоказано применение желатинаОтзывы врачей говорят, что использование данного продукта имеет определенные ограничения. В некоторых случаях его прием и полностью запрещен. Желатин сгущает кровь, потому может привести к тромбообразованию, поэтому людям, которые склонны к тромбозам, желательно отказаться от его использования. При этом данное вещество вызывает запоры.

Исключают прием желатина при желчнокаменных и мочекаменных болезнях, так как он является оксалогеном. При этом из-за крепящего эффекта не нужно его принимать при геморрое и подагре. Иногда желатин провоцирует развитие аллергии, потому желательно от него отказаться, когда отмечаются эти проблемы.

Нужно понимать, что желатин может помочь только на ранних этапах дегенеративных и дистрофических патологий сустава. В запущенных ситуациях лечение данным продуктом является малоэффективным. Объединяйте народные способы с традиционной медициной, так как победить болезнь получится лишь при комплексном лечении.

Отзывы медиков о лечении желатином

Официальная медицина разрешает применять желатин для борьбы с болезнями суставов, однако врачи подчеркивают, что нельзя отказываться от лекарственных средств. Нужно народные способы комбинировать с медикаментозными препаратами, физиопроцедурами и лечебной гимнастикой.

Советуют пить желатин больным с артрозом суставов, поскольку такой эффективный метод лечения имеет научное подтверждение. Многие пациенты оставляют только положительные отзывы после применения этого продукта, они говорят, что компрессы помогают быстро избавить от болевых ощущений, а напитки из него — улучшить общее самочувствие.

Знала про пользу коллагена для кожи. Принимала его в таблетках, но узнала случайно, что желатин также является коллагеном. Теперь готовлю полезный и вкусный десерт из протеина и желатина. Вначале коллаген проходит в суставы. Заметила, что перестали болеть и хрустеть колени. Лишь затем он действует на кожу.

Марина 38 лет г. Москва

Узнала про эти рецепты от бабушки, она с коленями мучилась всю жизнь. Желатин просто разбавляю в воде и пью, но поскольку у меня варикоз, принимаю половинку аспирина для разжижения крови. Неприятных ощущений не вызывает, не пахнет, нет неприятного привкуса.

Лена 40 лет г. Тула

Старый способ, чтобы лечить суставы, правда, на себе не опробовал, но дед все время пил желатин, делал различные компрессы и, ему уже 79 лет, не жалуется на суставы, вероятно, реально помогает. Правда, кроме того, он на базаре покупает коровьи ноги и делает холодец, как он говорит, также хорошо укрепляет суставы и кости.

Максим 41 год г. Самара
Аня 24.09.2018

Не думала, что желатин способен вылечить суставы. У меня артроз колена, временами болит очень сильно, без обезболивающих препаратов справиться не могу. Также наношу специальную мазь.

Катя 25.09.2018

Если у Вас болят суставы, то рекомендую использовать более радикальные методы, например, мазь, гель или таблетки. Если с болью справиться не можете, то обращайтесь к квалифицированному специалисту.

Алиса 28.09.2018

Мне кажется, что желатин может помочь, когда особых проблем с суставами ещё нет, но пологаться на холодец при серьёзных проблемах точно не стоит. Для того, чтобы от него был эффект нужно есть его тоннами.

Добавить комментарий
Отключить рекламу