Присоединяйтесь к нам и следите
за новостями в социальных сетях

Норма гемоглобина у беременных

Молекула гемоглобина - что такое гемоглобинЖенщина, ожидающая ребёнка, встаёт на учёт к врачу-гинекологу, и затем доктор направляет будущую маму на анализы. Для начала она сдает общий анализ крови (ОАК). По ОАК врач определяет уровень гемоглобина. В данной статье мы рассмотрим вопросы, почему нужно знать свой гемоглобин, сколько считается нормой, чем опасен недостаток или переизбыток железа.

Гемоглобин. Что это?

Итак, гемоглобин – проводник кислорода к тканям, а также помощник в выводе углекислого газа из организма человека. Поэтому его содержание в крови является очень важным для хорошего самочувствия человека, а тем более, для дамы в интересном положении. Поэтому очень важно именно на начальной стадии вынашивания ребёнка проводить исследования крови. Гемоглобин также является главной составляющей эритроцитов в виде сложного белка.

Нормальный гемоглобин у беременных

Таблица уровня гемоглобина в разные периоды беременности у женщинУ взрослого здорового человека считается нормой, при показаниях 120 – 140 г/л. Для беременных женщин показания меняются в зависимости о стадии гестации. В 1 триместре беременности — 110–140 г/л. Далее, начиная со второго триместра развития плода, с увеличением объёма крови уровень гемоглобина понижается. Такое случается вследствие уменьшения количества эритроцитов, когда кровь становится более жидкой. И это состояния считается нормой, но только в том случае, если это приходится на сроках второго триместра (то есть с 20 недель).

Если снижение гемоглобина происходит на более ранних сроках, то это является поводом о беспокойстве и развитии анемии. Особенно важно следить за показанием гемоглобина в первые месяцы ожидания ребёнка, так как именно на этом этапе происходит формирование органов ребёнка.

Вот график, разработанный специалистами, о нормах уровня гемоглобина на разных стадиях беременности:

  • 1 ТРИМЕСТР (с 1 по 3 месяц) 112 – 160 г/л
  • 2 ТРИМЕСТР (с 4 по 6 месяц) 108 – 144 г/л
  • 3 ТРИМЕСТР (с 7 по 9 месяц) 100 – 140г/л

Чтобы получить информацию об уровне гемоглобина, необходимо сделать ОАК. Обычно его берут из пальчика левой руки. Чтобы анализы показали наиболее точный результат, нужно правильно подготовится к сдаче крови.

  1. Общий анализ крови - как сдаватьКровь сдаётся с утра натощак. В некоторых экстренных ситуациях ОАК можно взять в любое время через 30 – 60 минут после еды;
  2. Когда вы собираетесь сдавать ОАК, нужно придерживаться определённого питания: отказаться от спиртосодержащих и жирных продуктов;
  3. Обязательно осведомить медсестру-лаборанта о приёме мед. препаратов;
  4. За 60 мин до сдачи анализа крови не употреблять табачные изделия, так как гемоглобин повысится;
  5. За 15 – 20 минут до ОАК запрещены разные виды нагрузок.
Читайте также:  Третья неделя беременности: зачатие

Низкий гемоглобин при вынашивании ребёнка. Анемия

Есть такое состояние, когда уровень гемоглобина опускается ниже 110 г/л. В таких случаях можно говорить о развивающейся анемии. Анемию подразделяют на три степени:

  • Лёгкая ст. (когда гемоглобин – от 110 до 91 г/л, эритроциты – от 3.6 до 3.2 * 10 в 12 степени г/л);
  • Средняя ст. (гемоглобин – от 90 до 71 г/л, эритроциты – от 3.2 до 3.0 * 10 в 12 степени г/л);
  • Тяжёлая ст. (гемоглобин ниже 70 г/л, эритроциты ниже 3.0 * 10 в 12 степени г/л).

Причины анемии всегда разнообразные:

  1. Конечно же, основная причина — это питание беременной, отсутствие витаминов и микроэлементов в еде.
  2. Болезни мочевыводящей, сердечно-сосудистой системы.
  3. Частое присутствие токсических элементов в организме.
  4. Норма гемоглобина  у здорового человекаЭкологическая обстановкой в сфере деятельности или окружающей среде.
  5. Многоплодная беременность двойней, тройней и т. д.
  6. Большая потеря крови во время беременности.
  7. Хронические инфекционные болезни;
  8. Заболевания, связанные со сбоем иммунной системы.
  9. Частая беременность и роды.
  10. Недостаточное потребление витаминов В12, цинка, фолиевой кислоты.
  11. Лечение антибиотиками.
  12. Токсикоз.

Признаки анемии (низкого гемоглобина):

  • Вялость, сонливости, головокружение и быстрая утомляемость.
  • Плохое состояние ногтей и волос.
  • Бледный цвет кожи.
  • Раздражительность, плохое настроение.
  • Признаки анемии у беременныхНарушение сна.
  • Частые простудные заболевания.
  • Тяга к несъедобным продуктам и конкретным ароматам.
  • «Заусеницы» в уголках губ;
  • За счёт ослабления сфинктера невольное, произвольное мочеиспускание.
  • Сбои в сердечно-сосудистой системе.

Это проявляется отёками, одышкой, частым сердцебиением.

Последствия анемии

Так как гемоглобин участвует в таких важных процессах, как обмен кислорода в тканях, то при его недостаточности эти обменные процессы замедляются. Низкое его содержание у мамы сказывается на будущем здоровье ребёнка, в частности, на его иммунитете, что грозит регулярными простудными заболеваниями и медленным развитием малыша.

Читайте также:  Прививка от гриппа: за и против

При анемии беременной ребёночек рождается с маленьким весом, тяжелее приспосабливается к новой среде жизни. Низкий гемоглобин иногда вызывает некоторые осложнения во время рождения ребёнка. Например, длительное кровотечение. Также при анемии женщина труднее восстанавливается после родов. Из-за быстрой утомляемости ей тяжело ухаживать за своим ребёнком.

Как же поднять уровень гемоглобина?

Повысить гемоглобин можно или с помощью разнообразного диетического питания, или с помощью препаратов железа. Но надо понимать, что продукты питания могут лишь поддерживать нормальный уровень, а восстановить его нехватку можно только специальными препаратами железа. Препараты железа назначать должен только врач, под наблюдением которого вы находитесь. Вот некоторые советы, которые помогут восстановить уровень гемоглобина до нормы или поддерживать его на нужном уровне:

  • Гемоглобин при беременности - почему это так важноВключить в рацион пищу с большим содержанием железа.
  • Исключить вегетарианство.
  • Потреблять большое количество белка (красное мясо, субпродукты, рыбу);
  • Сократить потребление жиров до 70 г в сутки;
  • Потреблять в пищу разнообразные крупы, овощи и фрукты, так как в них содержатся необходимые для организма углеводы.

Вот список некоторых продуктов с большим содержанием железа:

  1. Говяжьи и свиные субпродукты;
  2. Икра;
  3. Телятина, индюшатина;
  4. Яйца;
  5. Фрукты;
  6. Ягоды;
  7. Соки: морковный, свекольный, гранатовый;
  8. Орехи и сухофрукты, грибы;
  9. Цельно-зерновой хле, злаки;
  10. Повышают гемоглобин различные продукты (таблица)Красное мясо;
  11. Какао, чёрный шоколад;
  12. Мёд;
  13. Бобовые: гречка, фасоль;
  14. Овощи и зелень: любая капуста, шпинат, ростки пшеницы и др.

Все эти продукты, содержат железо в большом количестве. Также важно знать, что железо хорошо усваивается только одновременно с витамином С, поэтому также рекомендовано включить в питание этот витамин и продукты, богатые им. Как мы видим, продукты могут быть очень разнообразными. Но также важно чувство меры, чтобы не вызвать аллергию определённой едой. Хорошо помогают прогулки на свежем воздухе, небольшие физические нагрузки, например, плавание.

Как предупредить анемию при беременности

  • Необходимо постоянно контролировать содержание гемоглобина посредством сдачи ОАК на разных периодах беременности.
  • Проводить обследования в период планирования ребёнка.
  • Обязательно разнообразно питаться и отказаться от вегетарианства.
  • Вовремя лечить инфекционные болезни, желательно, до планируемой беременности.
  • Пролечить все имеющиеся хронические заболевания под наблюдение профильного врача.
  • Можно попринимать препараты железа в целях профилактики.
  • Отказаться от вредных привычек.
Читайте также:  Признаки беременности на второй неделе

Полицитемия или высокое содержание гемоглобина

Бывает, наоборот, возникает вариант слишком высокого гемоглобина. Выше 160 г/л. Это называется полицитемия. Полицитемия – это заболевание, характеризующееся повышением эритроцитарного объёма в крови.

Полицитемия - повышенное количество гемоглобина в кровиЭто бывает вследствие ряда причин: наследственный фактор, чрезмерные физ. нагрузки, курение беременной женщины, заболевания, связанные с сердцем и сосудами, недостаточное количество фолиевой кислоты, сахарный диабет, нехватка витаминов группы В, проживание в высокогорных районах, при обезвоживании беременной, при туднопроходимом кишечнике и онкозаболеваниях.

Последствия полицитемии

Высокое содержание гемоглобина вызывает загустение крови. В следствии чего она плохо течёт по мелким сосудам и ткани недополучают необходимые питательные микроэлементы, а так же очень важный кислород. Всё это может стать причиной:

  1. Невынашивания ребёнка (ранние роды);
  2. Полная остановка внутриутробного развития плода или его гибель;
  3. Хроническая гипоксия плода – это состояние, которое выражается кислородной недостаточностью различной степени выраженности;
  4. Высокий риск тромбозов и варикозов у беременной.

Методы лечения повышенного гемоглобина

Конечно же, лечение строго назначается только врачом, у которого вы наблюдаетесь. После тщательного исследования всех анализов: крови, мочи. Бывают состояния, при которых можно не принимать медицинские препараты. Вот ряд методов, которые помогут вернуть гемоглобин в норму:

  • Увеличить потребление воды.
  • Ограничить потребление продуктов, с большим содержанием железа (это мясо, ягоды).
  • Увеличить количество употребляемой рыбы и морепродуктов.
  • По рекомендации врача можно принимать препараты, которые способствуют разжижению крови (курантил, кардиомагнил и др.).
  • Пролечить все имеющиеся заболевания.

Употребление молочных продуктов также может привести к понижению уровня гемоглобина.

Подводя итоги нашей статьи, хочется отметить, что главное — это здоровье вашего будущего ребёнка! И для того, чтобы ваш малыш родился крепким и здоровым, обязательно на ранних сроках вставайте на учёт в поликлинику, вовремя сдавайте все необходимые анализы крови, мочи и т. д., регулярно и разнообразно питайтесь, ведите здоровый образ жизни, слушайте рекомендации только специалиста, не занимайтесь самолечением. И тогда ваш малыш скажет вам спасибо, а вы будете безмерно счастливы!

Добавить комментарий
Отключить рекламу