Как посчитать, когда можно забеременетьЖенский организм — большая загадка. Множество процессов происходит внутри женского тела, и каждый из них имеет свои особенности. Чтоб жить в ладу со своим телом и здоровьем, каждая дама должна знать и понимать все нюансы такой особенной миссии, как быть женщиной.Одной из особенностей женского организма является наличие цикла, который влияет не только на то, когда женщина может стать мамой, а также вносит коррективы в и без того переменчивое дамское настроение.

Женский цикл: когда и что происходит

Женский цикл: когда и что происходитЧтобы понять процессы, происходящие в женском организме, необходимо обратиться к календарю. Ведь цикл имеет свои часовые рамки и происходит ритмично.

Он состот из трех периодов:

  • Начало цикла;
  • Овуляция;
  • Окончание цикла.

1 день. Началом цикла принято считать начало менструации. Под влиянием гормонов прогестерона и эстрогена, а именно при их снижении в крови, происходит отмирание слизистой оболочки, которым была выстлана внутренняя полость матки. Слой был подготовлен для будущего материнства. Именно он послужил стенками обиталища плода, если бы произошло зачатие.

Сокращения матки осуществляются благодаря простагландинам — посредникам в процессе отторжения слизистой. Для женщины данный процесс болезнен. Ощущается тяжесть внизу живота, неприятные ощущения также нередко сопровождаются головной болью.

Параллельно с отторжением эндометрия происходит созревание фолликула в яичнике — вместилища яйцеклетки, которая, возможно, станет участником следующего зачатия.

2 день. Выработка эстрогена приводит к ухудшению внешнего вида женщины. Волосы тускнеют, а кожа выделяет больше кожного сала, что приводит к потливости и жирному блеску лица.

3 сутки. Внутреннее состояние все еще критичное. Шейка матки приоткрыта, что способствует проникновению бактерий. Гигиенические меры в этот период необходимо усилить.

При половом контакте лучше использовать контрацептивы. Презерватив не только убережет от попадания бактерий в матку, но и предотвратит беременность, если она нежелательна. На третий день вероятность зачать ребенка не высока, но остается.

Читайте также:  Как избавиться от изжоги при беременности - проверенные способы

4 сутки. Кровотечение заканчивается, самочувствие улучшается. Не стоит нагружать организм чрезмерными нагрузками: как в физическом плане, так и в рационе питания. Особенно это касается алкоголя. От выпивки лучше всего воздержаться.

5 сутки. Слизистая оболочка приходит в норму, процесс заживления подходит к концу. Однако в результате кровопотери женщина может чувствовать симптомы незначительной анемии.

6 день. Организм полностью приходит в норму. Показаны спортивные нагрузки и любая деятельность, повышающая тонус мышц.

7 сутки. Увеличивается количество эстрогенов в крови. Фолликул, зреющий в яичнике, постепенно увеличивается, провоцируя выработку «мужского» гормона — тестостерона. За женщиной наблюдаются некоторые «мальчишечьи» повадки: она вынослива, решительна, работоспособна.

8 день. Гормональный фон меняется в более «женскую» сторону. Эстроген в крови превращает красивую девушку в очень обворожительную. Волосы светятся блеском, ногти крепки, кожа упруга и сияет красотой.

С 9 по 11 день происходит подготовка организма к овуляции. Существует мнение, что именно в эти дни существует большая вероятность зачатия девочки.

12 день. Женщина все больше привлекательна. Гормоны находятся на своем пике, и всем видом девушка излучает женственность и нежность. Готовность к зачатию вырастает, поэтому дама становится легко возбудимой, а либидо ее растет.

13 сутки. Пик концентрации эстрогенов приводит к выработке определенного гормона. Рост фолликула замедляется. В «убежище» находится готовая яйцеклетка.

14 сутки. Яйцеклетка выходит из разрывающегося фолликула и, захваченная маточной трубой, начинает движение по маточным трубам. В этот день существует наибольшая вероятность зачатия ребенка. Если созрели сразу две яйцеклетки, становится возможным зачатие двойни.

15 день. Фолликул уже без яйцеклетки и преобразовывается в желтое тело. Это новообразование подготавливает организм к последующему вынашиванию ребенка. Процесс подготовки происходит независимо от того, случилась ли беременность.

Благодаря желтому телу количество прогестерона увеличивается. Это необходимо для того, чтобы сменить гормональный фон свободной леди к будущему материнству.

16 день. Концентрация прогестерона увеличивается, а слизистая матки подготавливается к будущей беременности. Организм начинает запасаться калориями, что вызывает чрезмерный аппетит. Женщине хочется кушать больше обычного, а в приоритете находятся сладости — источник быстрых углеводов.

Читайте также:  Помогает ли перекись водорода от прыщей

17 сутки. Гладкая мускулатура теряет эластичность, в результате чего замедляется работа пищеварительного тракта. В совокупности с перееданием может наблюдаться вздутие живота и запоры.

18 сутки. Организм бросает все силы на накопление полезностей. Аппетит находится на пике, а в крови увеличивается содержание холестерина. Жирная пища в этот период может нанести вред организму.

19 день. Овуляция уже позади, но женщина все еще остается крайне нежной и возбудимой. По причине повышенного тестостерона организм надеется на зачатие.

20 день. Желтое тело находится на пике активности. Яйцеклетка все еще движется к матке, но шансы на зачатие значительно уменьшаются. Прогестерон в крови достигает своего пика. Шансов на оплодотворение остается не так много, как в начале цикла.

21 сутки. Организм «успокаивается». Количество гормонов в крови снижается. Происходит «обратное» развитие желтого тела.

22-25 дни. Организм всеми силами дает понять окружающим о том, что впереди ждет время воздержания. Кожа теряет эластичность, начинается активная выработка кожного сала Силы организма, потраченные во время овуляции, не восстановлены, поэтому мышцы отличаются слабостью, а суставы становятся гиперподвижными.

26, 27, 28 сутки. Окончание цикла. Состояние женщины нестабильно. Гормоны снижаются, это чревато потерей настроения, вспышками эмоций и ранимостью. Наряду со всем наблюдаются головные боли, мышцы уставшие, а грудь обретает неприятную болезненность.

Зная свой «календарь», каждая женщина знает, как посчитать дни овуляции. Однако существует множество различий в циклах девушек. К примеру, длина каждого периода может отличаться. Также разнится длительность самого цикла. У некоторых дам он представляет собой 30 дней и больше, а некоторые леди отмечают у себя 21-дневный цикл.

Как посчитать период овуляции

Женский менструальный циклПеред тем как посчитать овуляцию, необходимо знать не только длительность цикла, но и личные особенности организма. К примеру, у некоторых девушек при стрессовых ситуациях в начале цикла возможен его сдвиг в большую сторону.

Наибольшая необходимость высчитывать «безопасные» дни наблюдается у молодых девушек, которые планируют забеременеть или, наоборот, пытаются отсрочить материнство.

Читайте также:  Обезвоживание организма: причины, симптомы и лечение

Помимо личного календарика вычислить овуляционный период помогут симптомы. Некоторые признаки того, что яйцеклетка в организме готова к оплодотворению:

  • Иногда у женщины возникают колющие или тянущие ощущения внизу живота. Зачастую неприятное ощущение кратковременно и наблюдается с одной стороны живота в зависимости от яичника, в котором созрела яйцеклетка.
  • Влагалищные выделения разжижаются, их становится больше. Характер жидкости прозрачный, внешне напоминает яичный белок.
  • Гормональный фон способствует сексуальному влечению.
  • Чрезмерная вспыльчивость и раздражительность.
  • Возможны изменения в ощущении груди: покалывания, болезненность.
  • Необоснованное вздутие живота.
  • Усиление вкусовых ощущений.

Наилучшее время для зачатия

Благоприятное время для зачатияОвуляция происходит, как правило, в середине цикла. Поэтому этот период считается наиболее вероятным временем для зачатия. Но случается, что созревание яйцеклетки происходит с отклонением в несколько дней. Таким образом, при стандартном цикле в 28 дней наибольшая вероятность забеременеть будет в период с 13 по 17 день.

Стоит учитывать, что период жизни сперматозоидов составляет около трех дней. Поэтому этот срок необходимо прибавить к «вероятным» дням. Таким образом, получается, что в цикле женщины существует приблизительно 8-10 дней, во время которых вероятность стать мамой наиболее высока.

Стоит отметить, что календарный метод можно использовать только в случае, если у женщины наблюдается регулярный цикл. При нерегулярном высчитать наступление следующей овуляции при помощи подсчета дней невозможно.

«Безопасные» дни: когда забеременеть труднее всего

Дни, когда забеременеть невозможноДля того чтобы определить наиболее «безопасные» дни, можно использовать другой метод.

Чтобы высчитать овуляцию также используют метод измерения базальной температуры. При ежедневном измерении составляется график, по которому можно заметить, что в первой половине цикла температура находится в пределах 37 градусов и ниже. А во второй половине — повышается. День, накануне повышения температуры является временем, когда яйцеклетка наиболее готова к оплодотворению. То есть, днем овуляции. Период, когда яйцеклетка уже не способна к зачатию, считается временем с наименьшей вероятностью забеременеть.

Внимание, только СЕГОДНЯ!