Присоединяйтесь к нам и следите
за новостями в социальных сетях

Растяжки на животе после родов: как убрать их различными способами?

Как избавиться от растяжек после родовБеременность является не только прекрасным периодом в жизни женщины, но и самым сложным. В это время все органы физиологически изменяются, перестраиваясь для того, чтобы успешно выносить малыша. После его рождения часто появляется такой дефект на коже, как растяжки (стрии). Выглядят они как мелкие полоски, напоминающие шрамы. Практически все женщины задаются вопросом: пройдут ли растяжки после родов и что для этого нужно сделать?

Причины появления

При беременности все органы женщины подвергаются чрезмерной нагрузке. По мере роста ребенка происходит постепенное растяжение мышц живота, появляются микроразрывы кожного покрова и соединительной ткани, кожа утрачивает свою эластичность. Это приводит к появлению растяжек, способных визуально испортить кожу и вызывающих неприятные ощущения. Стрии на животе после родов обычно бывают розоватого, коричневого или красно-коричневого оттенка, а затем они становятся белого или фиолетового цвета.

Причины появления растяжек:

  • резкое увеличение размеров плода;
  • особенности кожи женщины;
  • нарушение обмена веществ;
  • недостаток витаминов и микроэлементов.

Кроме того, стрии могут появиться после приема гормональных средств или препаратов для похудения. Они приводят к изменению гормонального фона у женщины, в результате чего кожа в отдельных местах становится очень тонкой и подвергается растяжкам.

Профилактика

Бандаж поможет предупредить появление растяжекСамый лучший способ борьбы с растяжками – это их предотвращение еще на ранних сроках беременности, когда живот еще не сильно выпирает и его практически не видно. В аптеке можно купить специальный пояс-бандаж, при этом нужно внимательно подойти к его выбору.

Если бандаж подобран правильно, то он будет хорошо поддерживать живот и облегчит нагрузку на позвоночник, а также сохранит кожу на животе от обвисания и растяжения при беременности.

Пояс-бандаж начинает растягиваться вместе с ростом живота, принимая нужную форму. Помимо пояса, существуют бандажи в виде трусов и шортов.

Помогает предотвратить появление растяжек во время беременности правильное питание. Врач, ведущий беременность, обычно выписывает витамины и минералы, но не стоит ограничиваться лишь аптечными средствами. В рацион следует внести продукты, богатые белками и витаминами A, C и E. Они помогают сохранить кожу в идеальном состоянии.

Во время беременности нужно подготовить кожу к различным неприятностям. Если выполнять простые процедуры, то она становится мягкой и эластичной. Нужно каждый день во время принятия душа массировать тело мягкой мочалкой, лучше всего изготовленной из натуральных волокон. После этого тело не вытирают, а промакивают мягким полотенцем. Также рекомендуется втирать легкими массажными движениями растительные масла.

Читайте также:  Появление прыщей на кончике носа: диагностика и лечение

Большую пользу приносит оливковое масло, лучше всего нерафинированное. Кроме этого, помогают предотвратить растяжки на коже эфирные масла ростков пшеницы и миндальное масло. Полезны втирания масел авокадо и жожоба. Если не пренебрегать такими простыми правилами, то после родов кожа порадует своей нежностью и гладкостью.

Способы борьбы с растяжками

Как убрать растяжки после родов на животе? Не стоит забывать о том, что в течение шести послеродовых недель матка постепенно сокращается, а кожа возвращает былую упругость. Для большей эффективности примерно с 12 – 13 дня следует ежедневно одевать пояс-бандаж или трусики-бандаж. Они помогают быстрее вернуться в былую форму.

Косметологические процедуры от растяжек

Обертывания. Профессиональные косметологи для таких процедур предлагают следующие ингредиенты – водоросли, эфирное масло, шоколад, экстракты лекарственных растений. Но обертывания помогают только в том случае, если стрии мелкие и их не слишком много.

Мезотерапия. При помощи микроинъекций под кожу вводят питательные смеси и коктейли. Смеси уникальны по своему составу и изготавливают их непосредственно перед введением, учитывая потребности пациентки. Коктейли содержат не только витамины и питательные компоненты, но и аминокислоты, лечебные вещества, ферменты, растительные экстракты и коллаген. Такой метод обладает высокой эффективностью и значительно улучшает состояние кожи и ее внешний вид за 10 сеансов.

Лазерная шлифовка против растяжек на животеЛазерная шлифовка. Такой метод позволяет избавиться от растяжек различной степени зрелости, позволяя практически полностью осветлить свежие стрии, а мелкие сделать совершенно незаметными. Если растяжки застарелые, то лазерная шлифовка разглаживает их и добавляет пигмента, зрительно скрывая повреждения. Благодаря такой процедуре происходит испарение верхних слоев кожи, выравнивается общая поверхность и стимулируются процессы регенерации.

Лазерную шлифовку рекомендуется проводить через несколько месяцев после родов. Чтобы избавиться от застарелых или глубоких растяжек, требуется несколько процедур. После каждой обработки на коже возникают корочки, самостоятельно отпадающие через 2 недели.

Вакуумный и вакуумно-роликовый массаж. В этом случае для удаления растяжек используются специальные аппараты, принцип работы которых основан на всасывании кожи с заданной силой. Такой способ улучшает состояние кожи, укрепляет сосуды и мышцы, ускоряет процессы регенерации, усиливает кровообращение в обрабатываемой зоне.

Лазерная наноперфорация. Это уникальный метод, для которого используют особую насадку лазерного аппарата, разделяющего луч на нано лучи. Благодаря такой процедуре происходит практически полное обновление поверхностных слоев кожи в местах обработки.

Читайте также:  Анализы на совместимость пары для зачатия: тесты и суть исследований

Фракционный термолиз. В этом случае поврежденные участки кожи удаляются с помощью тепла, для чего используют теплые виды лазеров. Такой метод позволяет удалить даже самые глубокие и застарелые стрии.

Озонотерапия при растяжках на животеОзонотерапия. Такой способ лечения растяжек заключается в том, что под кожу вводят атомарный кислород совместно с озоновой смесью,помогая стимулировать процессы обновления кожи. Стрии начинают заполняться новыми клетками, что приводит к их сужению, и они становятся практически невидными глазу.

Избавление от растяжек в домашних условиях

Как убрать растяжки после родов в домашних условиях? Для решения этой проблемы используют целый комплекс процедур.

Правильное питание – основное составляющее в комплексном подходе, помогающее бороться с проблемной кожей, так как насыщение организма витаминами и полезными микроэлементами, а также исключение вредных продуктов позволяет быстро вернуть коже прежнюю упругость и эластичность. Необходимо использовать здоровые масла – оливковое или рапсовое, которые следует добавлять в салаты. Нужно постараться избегать сливочных масел, содержащих трансжиры. Рекомендуется:

  • есть побольше овощей и фруктов;
  • пить воду, кофе и чай без сахара.

Нужно отказаться от сладких газированных напитков.

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях? Устранить этот дефект помогают специальные маски, которые легко приготовить из доступных ингредиентов. Наиболее эффективной является глицериновая маска. Чтобы ее приготовить, берут половину столовой ложки морской соли, 2 – 3 столовые ложки глицерина и 2 столовые ложки меда. Все ингредиенты взбивают до однородной консистенции и получившуюся массу ставят в холодильник на 1 – 2 часа. Наносят средство на проблемное место на 15 – 20 минут, после чего убирают и принимают контрастный душ. Такую процедуру рекомендуется проводить 2 раза в день.

Как избавиться от растяжек на животе в домашних условияхПройдут ли растяжки, если использовать скраб? Это эффективное средство, для приготовления которого берут одну морковь, 4 ст. л. оливкового масла и кожуру 2 – 3 мандаринов. Все ингредиенты перемешивают при помощи миксера или блендера и дают массе настояться в течение часа. Скраб рекомендуется наносить один раз в день на 10 минут. После этого его смывают, а на место растяжек наносят увлажняющий крем. В этом случае отлично подойдет такое средство, как Ретин-А. Благодаря действующему веществу этого крема клетки насыщаются полезными микроэлементами и ускоряется регенерация поврежденных кожных покровов.

Читайте также:  Как избавиться от синяка и гематомы

Хорошо помогает бороться с растяжками сок алоэ. Это растение содержит большое количество полезных микроэлементов и минералов, способствующих восстановлению растянутых участков кожи. Сок алоэ нужно наносить массирующими движениями. Такую маску нельзя смывать в течение 2 – 3 часов. Процедуру рекомендуется делать 2 – 3 раза в день.

Также можно использовать покупные средства от растяжек после родов на животе. Например, это может быть мумие. Для этого одну таблетку такого средства следует растереть в 50 мл обычного детского крема. Полученную смесь нужно втирать в проблемные места. Также можно приобрести и аптечные косметологические средства. Но такие гели и кремы не избавляют от стрий, а делают их более светлыми.

Способы борьбы с растяжками на животеЧтобы избавиться от растяжек, можно делать массаж как в домашних условиях, так и в салоне. При самостоятельном выполнении нужно учитывать особенности тела – проблемные участки необходимо массировать снизу вверх. Каждую зону прорабатывают круговыми движениями против часовой стрелки. Можно использовать эфирные масла для улучшения оттока лимфы и крови и усиления регенерации кожи.

Упражнения

Благодаря регулярным физическим упражнениям можно убрать растяжки на животе. Для этого потребуется 10 – 15 минут свободного времени.

  • Для выполнения первого упражнения против растяжек необходимо лечь на спину, положив ладони под бедра. Ноги отрывают от пола на высоту 15 – 20 см и держат в таком положении 15 секунд. Количество подходов и повторений является произвольным.
  • Следующее упражнение «Лодочка» помогает подтянуть кожу. Нужно лечь на живот и оторвать ноги от пола на 10 см. Затем следует плавно поднять корпус вверх и задержаться в верхней точке примерно на 15 секунд.
  • Еще одно упражнение – скручивание корпуса. Для этого следует лечь на спину, положив руки на грудь. Согнутые в коленях ноги нужно поднять как можно выше. Затем напрягают мышцы пресса и плавно отрывают корпус от пола. В верхней точке нужно сделать небольшую задержку, после чего возвратиться в исходное положение.

Таким образом, если после родов на животе появились растяжки, то существует много способов избавления от них. Они приносят видимый результат, но не стоит ждать быстрого эффекта, потому что восстановление может длиться очень долго. Главное не лениться и любить свое тело, заботясь о его красоте и здоровье.

Добавить комментарий
Отключить рекламу