Большинство из нас проводят много времени на ногах. При ходьбе основная нагрузка ложится на позвоночник и стопы. Особенно это касается женщин, предпочитающих носить каблуки. Обувь на каблуке нагружает ноги и позвоночник ещё больше, что может привести в будущем к проблемам со здоровьем.
Гелевые стельки — удобное и полезное приспособление, разгружающее стопы и позвоночник.
Материал легко поддаётся моделированию и в точности повторяет форму всей стопы или её части, амортизируя при ходьбе. С такими стельками вы будете чувствовать себя комфортно даже в обуви на высоком каблуке.
Кому и зачем нужны гелевые стельки
Материал, из которого изготовлены такие стельки — силикон. Он хорош тем, что практически не вызывает аллергии, пластичен и эластичен, долговечен, нога по нему не скользит. Стопа, опираясь на силикон, мягко пружинит, а не упирается прямо в подошву. А также это помогает восстановить нормальное кровообращение в нижних конечностях, предотвращает их отёк.
Такие приспособления просто незаменимы для тех, кто весь день проводит на ногах, бегая по делам, а также для людей, которым по долгу службы необходимо много стоять. В конце рабочего дня ноги часто отекают, подошва горит, болят косточки. Гелевые стельки снимают дополнительную нагрузку на ноги и помогают предотвратить неприятные последствия.
Для любительниц высоких каблуков, стельки из силикона — незаменимый атрибут. При ходьбе на каблуках нога сначала опускается на носок, и уже затем на всю стопу. Передняя часть стопы и пальцы ног берут большую часть нагрузки на себя, устают, болят. У многих женщин образуются натоптыши, с которыми трудно бороться. Силиконовые стельки не способствуют появлению натоптышей, т. к. трение между стопой и подошвой минимально.
Итак, польза силиконовых стелек такова:
уменьшают нагрузку на стопы;- предотвращают образование натоптышей и мозолей;
- предотвращают развитие плоскостопия;
- повышают устойчивость ноги в обуви на каблуках;
- снижают риск появления отёков;
- улучшают осанку;
- предотвращают скольжение стопы в обуви.
Какими бывают силиконовые стельки
Виды стелек из силикона различаются по месту их расположения в обуви.
- Вкладыши под переднюю часть стопы. Это лучшие силиконовые стельки для обуви на каблуках. Благодаря клеящейся подложке, вкладыши прочно фиксируются и не сползают. Приспособления отлично снижают нагрузку на переднюю часть стопы при ходьбе на каблуках и являются незаметными при правильной их установке.
- Подпяточник необходим для снятия нагрузки, приходящейся на пятки. Подпяточник приподнимает заднюю часть ноги, что обеспечивает более комфортную носку обуви без каблука. Такие вкладыши, как правило, не имеют клеящейся основы, поэтому их необходимо придерживать при надевании обуви. Их также используют в случаях разной длины ног для уравнивания. Для этого подпяточник подкладывают только под одну пятку (короткой ноги).
- Вкладыши под заднюю часть пятки позволяют ноге более плотно сидеть в обувке, если, например, она со временем растянулась и стала велика.
- По всей длине. Это универсальные стельки для любой обуви. Они повторяют анатомическую форму подошвы ноги и позволяет оставаться ей в таком состоянии.
Помимо перечисленных приспособлений, в продаже имеются другие полезные вещи из силикона для обуви. Например, клин, предназначенный для обеспечения комфорта в области подъёма. Силиконовые полоски под ремешки предотвращают натирание кожи жёсткими ремешками. Вставки во вьетнамках не позволяют перегородке между пальцами натирать кожу.
По своему назначению гелевые вкладыши делят на следующие виды:
- косметические,
- ортопедические.
Косметические вкладыши предназначены для уменьшения размера разносившихся туфель, предотвращения появление мозолей и натоптышей. Ортопедические призваны разгрузить ноги и позвоночник, предотвратить натирание, устранить боль при ходьбе. Современные стельки обладают и косметическим, и ортопедическим свойствами.
Как выбрать гелевые стельки
Вкладыши косметического назначения можно выбирать самостоятельно. Вид ортопедических стелек назначает врач ортопед в зависимости от типа заболевания и дефектов, которые необходимо устранить. Врач определяет какие вкладыши необходимы, сколько времени и как их носить.
Для того чтобы подобрать правильный размер вкладок, можно сделать отпечаток своей стопы на бумаге и вырезать его. Прикладывая к выбранной модели свой отпечаток, вы сможете без труда подобрать необходимый размер.
В исключительных случаях силиконовые стельки изготавливают на заказ. Это делается при помощи гипсового слепка или 3D-моделирования. Естественно, такая работа будет стоить недёшево.
Что касается стоимости, её показатели сильно разнятся. Цена напрямую зависит от марки и имени производителя. Чем известнее марка, тем дороже будет её продукция. Гелевые приспособления можно найти как по цене несколько сотен, так и несколько тысяч рублей.
Как носить
Гелевые стельки продаются с клеящейся основой и без нее. Если вы купили вид с клеевой основой, сначала вложите приспособление в обувь, наденьте её и попробуйте походить. Если нога чувствует себя некомфортно, переместите вкладыш, пока не почувствуйте удобство. Затем можно смело приклеивать стельку внутрь. Приспособления без клеящейся поверхности фиксируют точно так же. Только в этом случае нужно использовать суперклей.
Следует помнить, что клеить силиконовые вкладыши нужно в предварительно вымытую обувку. Если в ней уже имеются стельки, их следует вынуть и выбросить. Гелевые вкладыши клеят только на саму обувь, не на другие стельки.
Не нужно забывать о том, что обувь, при установке гелевых вкладышей, станет немного меньше по размеру. Поэтому так необходимо мерить вкладыши перед их установкой.
Носить гелевые ортопедические приспособления можно не более 12 часов за весь день. При этом в холодное время года их не рекомендуется носить.
Как ухаживать
Стельки из силикона просты и неприхотливы в уходе. После каждой носки их необходимо протирать влажной тряпочкой, смоченной в обычной воде. Если стелька стала плохо держаться, её следует снять, промыть тёплой водой и приклеить заново.
Не рекомендуется сушить обувь с силиконовыми вкладками рядом с нагревательными приборами или под воздействием прямых солнечных лучей.
Гелевые стельки — незаменимая вещь для активных и деловых людей. Многообразие фирм и марок производителей позволит подобрать изделия точно по размеру и в соответствии с физическими особенностями. Вкладыши из силикона носят не только для устранения уже существующих проблем, но и для их профилактики.
