Как ни печально признавать этот факт, но многие болезни «помолодели». В первую очередь это относится к сердечно-сосудистым заболеваниям — им сейчас подвержены люди, которым ещё очень далеко до пожилого возраста. Чтобы вовремя заметить начало проблем со здоровьем и начать необходимую терапию, нужно своевременно посещать врача. Прохождение полного медицинского обследования раз в год — очень важный момент в предупреждении развития различных патологий и заболеваний. Если же болезнь перешла в хроническую стадию, то таких осмотров может быть до трёх ежегодно.
Одним из обязательных пунктов медицинского осмотра является измерение артериального давления. И если обследование показало, что повышение давление стало постоянным, пациенту необходимо самостоятельно контролировать своё кровяное давление регулярно.
Виды тонометров
Для измерения давления в домашних условиях используются тонометры. На сегодняшний день эти аппараты представлены в большом разнообразии. В первую очередь они делятся на:
- механические;
- полуавтоматические;
- автоматические;
- электронные,
а также на тонометры с манжетой:
- на плечо,
- на запястье.
Для домашнего использования больше подходят автоматические и электронные приборы. Механические менее удобны, а максимально точные показания с них может снять только врач. Ещё они не подходят людям с плохим слухом, так как при измерении необходимо пользоваться стетоскопом. Автоматические тонометры всё делают и «слушают» сами, к тому же они более компактные. И из них пристального внимания заслуживают самые современные — на запястье. Они удобны, просты в использовании, занимают мало места, надеваются (да и выглядят) как обычные часы.
Основная функция любого тонометра – определять показатели артериального давления:
- объём крови, который перекачивает сердце в определённый период,
- силу сопротивляемости сосудов.
Прибор показывает два значения:
- данные по систолическому (так называемому верхнему) давлению – сила воздействия крови на артерии в тот момент, когда кровь выбрасывается из сердца;
- данные по диастолическому (или нижнему) давлению – сила воздействия крови на артерии, когда миокард расслабляется.
Чем качественнее устройство, тем точнее оно определяет эти значения и тем показательнее картина заболевания.
Какой аппарат лучше всего?
Чтобы узнать, как выбрать тонометр на запястье, нужно ответить на несколько вопросов:
какие заболевания у вас есть и как они протекают;- как часто вам необходимо измерять кровяное давление;
- в каких условиях вы будете пользоваться прибором (возможно, вы хотите использовать его в дороге или возить с собой на работу и пр.);
- нужны ли вам дополнительные функции, помимо основной;
- как складываются ваши «отношения» с различными устройствами – то есть нужен ли вам прибор попроще, или вы готовы разбираться в тонкостях сложного тонометра;
- какую цену на тонометр вы считаете приемлемой.
Для кого-то удобнее приобрести обычный плечевой тонометр, но в целом, лучший тонометр – на запястье — автоматический. Это оптимальный вариант для:
- тех, кому требуется ежедневное (причём иногда неоднократное) измерения давления;
- мобильных людей.
В целом подобные тонометры рекомендуются к применению у молодых людей, тех, кто ведёт активный образ жизни, много перемещается. Автоматический тонометр на запястье для пожилых людей не всегда подходит: с возрастом стенки сосудов в районе запястья, истончаются и теряют эластичность, а это может отрицательно сказаться на точности измерений. Однако для людей старшего возраста разработаны модели со специальными программами, которые, измеряя давление, рассчитывают его по особой форме и получают таким образом данные даже при самом слабом пульсе.
Также есть модели, предназначенные для беременных. Во время беременности необходим контроль давления, особенно во втором триместре, когда вероятно развитие гестоза. Существуют приборы, позволяющие измерять давление у детей, в этом случае тонометры оснащены манжетами меньшими, нежели для взрослых.
Крайне удобны тонометры, которые можно подключать к электрической сети. Это увеличивает эффективность работы. Ещё функциональные возможности прибора повышает подключение к компьютеру, в этом случае можно фиксировать все показатели и анализировать их.
Кроме плечевых и запястных тонометров, используется ещё ряд моделей, таких, например, как бесконтактные, или глазные, тонометры, позволяющие измерять внутриглазное давление, что является немаловажным моментом в медицинских обследованиях гипертоников. Однако глазной аппарат для домашнего использования практически не требуется, потому что такую диагностику лучше проводить в условиях медицинского кабинета или стационара.
Производители предлагают множество самых разных вариантов тонометров на запястье, среди которых каждый может выбрать себе подходящую модель. Ориентируясь на рейтинги, составленные опытными пользователями тонометров, легко найти устройство, которое будет отвечать вашим потребностям и финансовым возможностям.
Что касается непосредственно производителей, то в рейтинге автоматических портативных тонометров уверенно лидируют фирмы «Омрон» и «Микролайф», которые зарекомендовали себя высоким качеством устройств, широким функционалом, прекрасными характеристиками при достаточно невысокой цене. Также можно обратить внимание на тонометры фирм «Ниссей» и «Гамма». Выбирая модель проверенного производителя, можно быть уверенным в том, что вы, помимо хорошего аппарата, получите гарантированное обслуживание.
Дополнительные функции тонометров
Но стоит учитывать, что стоимость напрямую зависит от сложности прибора и дополнительных функций – чем проще тонометр, тем он дешевле. Любой из них выполняет свою основную задачу – замеряет артериальное давление, определяет частоту пульса. Но модели с расширенным функционалом более практичны. В них сохраняются данные последних измерений – это особенно важно для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и должны фиксировать все показания и их динамику. Дополнительно в тонометрах могут присутствовать следующие функции:
- датчики уровня стресса
- таблицы отклонений от нормы,
- голосовая помощь;
- календарь, часы, будильник;
- различные индикаторы (аритмии, движения, правильного положения руки при измерении и пр.).
Все эти функции делают использование прибора максимально удобным и комфортным, а также увеличивают точность получаемых с его помощью данных. Индикаторы аритмии, правильного положения руки во время измерений, датчики движения – всё это отвечает за точность данных, поэтому производители тонометров стараются учитывать при разработке устройств для измерения давления на запястье все возможные параметры, которые облегчат измерение, учтут все факторы, необходимые для точной диагностики и анализа динамики показателей давления.
Если заболевание сопровождается сердечной аритмией, то при измерении нестабильный, как и слабый, пульс также может стать причиной погрешности в измерениях. В этом случае нужно обратить внимание на тонометр, оснащённый программой, учитывающий это явлений. Программа не только обнаружит аритмию, но и проведёт коррекцию результатов измерения. При слабом пульсе она скорректирует результаты с помощью логического измерения – так называемый умный логарифм.
Достоинства и недостатки запястных устройств
В числе плюсов тонометров на запястье можно отметить следующие:
- портативность и компактность – размеры устройства сравнимы с размерами наручных часов;
- высокая точность измерений.
Так как такие тонометры удобно перевозить и использовать в дороге, большинство моделей могут работать от батарей или аккумуляторов.
Тем не менее есть и некоторые недостатки запястных моделей. В первую очередь, это длина манжеты, которая стандартно не превышает 21 см. Это означает, что такой тонометр затруднительно использовать детям, полным людям или просто имеющим широкое запястье.
Как правильно использовать тонометр на запястье
Использовать тонометр на запястье очень просто. Устройство нужно включить и надеть на запястье левой руки. Манжета должна быть плотно затянута и не смещаться. Дисплей удобнее расположить с внутренней стороны руки. Далее нужно согнуть руку в локте и приложить к середине груди на уровень сердца. Лучше всего проводить измерения лёжа, чтобы не изменить положения руки, иначе вероятна значимая погрешность (в целом каждые 10 см отклонения руки от линии сердца приводят к изменению значений на 8 мм рт. ст.).
Если прибор полуавтоматический, то нужно нажать кнопку для нагнетания давления, автоматический сделает всё сам. Спускаться воздух должен медленно. Через некоторое время (обычно не позже 30 секунд) дисплей покажет измерения (большинство моделей дают звуковой сигнал, говорящий о завершении измерений). После фиксации показаний можно снять манжету и отключить устройство.
Чтобы показания были сняты наиболее точно, нужно использовать тонометр в комфортной обстановке, не есть час до измерений, не курить и не пить тонизирующие напитки за два часа.
Учитывая все рекомендации по выбору и использованию прибора для измерения давления на запястье, вы приобретёте надёжного помощника в поддержании и сохранении своего здоровья.
