Ветряная оспа — одно из самых распространенных инфекционных заболеваний, которым заражается каждый человек. В процессе выздоровления важно не только соблюдение правил лечения, но и диеты.
Диета при ветрянке, как у детей, так и у взрослых, играет важную роль в лечении. Правильное питание укрепляет иммунную систему и способствует быстрому выздоровлению. Поэтому при создании меню важно знать, чего придерживаться.
Диеты для детей
При ветряной оспе у детей от 3 до 12 лет рекомендуются следующие рекомендации по питанию:
- пейте больше жидкости. Вода выводит токсины и вредные вещества. Можно давать не только чистую воду, но и некислые напитки, компот или чай. Напитки должны быть не холодными, а горячими;
- для укрепления иммунитета принимайте витаминные комплексы, свежие овощи и фрукты;
- включить в рацион большое количество белковых продуктов;
- при высыпании слизистой оболочки рта, чтобы не раздражать ее, еда должна быть максимально нежной.
Рекомендации по питанию для людей всех возрастов
Зараженные ветряной оспой люди в возрасте 13 лет и старше справятся с болезнью быстрее, если будут придерживаться следующих принципов:
- пить много воды. Вы можете расширить этот список, добавив свежевыжатый желатин и соки;
- есть зелень, тушеные и вареные овощи;
- ешьте только ягоды — яблоки и груши можно варить;
- исключить кислую пищу;
- исключить употребление кофе, алкоголя.
Наиболее частые симптомы ветрянки
Большинство людей болеют ветряной оспой один раз в жизни. Чаще всего это случается в детстве. Ребенок заражается вирусом в детском саду или школе. Детство более подвержено различным заболеваниям, но однажды переболев, человек вырабатывает иммунитет на всю жизнь. Редко кто снова болеет ветряной оспой. При контакте с заболевшим симптомы ветрянки проявляются не сразу, а через 7-10 дней после заражения.
Признаки болезни
- слабость, снижение аппетита, головная боль;
- повышение температуры тела до 39 градусов;
- появление сыпи по всему телу в виде небольших красных пятен, которые со временем переходят в волдыри и зуд.
Ветряная оспа опасна для беременных. Заболевание может привести к преждевременным родам и смерти малыша в утробе матери.
Соблюдение диетического питания
Ветряная оспа лечится в домашних условиях. Для него используются специальные лекарства.
Но питание тоже играет важную роль. Это зависит от того, как скоро пациент выздоровеет и повысится его иммунитет. В здоровой пище содержится больше витаминов и элементов, необходимых для жизни.
также важно соблюдать диету при ветрянке. Обезвоживание может вызвать осложнения как у детей, так и у взрослых. Пациент может отказаться от еды, но не от жидкости, так как это очень важная часть лечения.
Сохраните правила питания
Прием ветряной оспы должен оказывать минимальное давление на пищеварительную систему, поскольку энергия организма должна быть направлена на сопротивление инфекции, а не на переваривание пищи.
При ветрянке нельзя заставить ребенка есть, если он не хочет. Само тело скажет вам, когда ему нужна энергия. Еда должна в первую очередь поддерживать и укреплять иммунную систему и способствовать снижению интоксикации. При ветрянке в рацион должны входить:
- крупы, крупы и крупы. Их можно приготовить как на завтрак, так и на обед в качестве гарнира;
- кисломолочные продукты — сыр, творог, кефир, несладкий йогурт. Продукты должны быть свежими и не просроченными;
- легкие супы, пюре;
- фрукты, овощи и ягоды. Они содержат много полезных микроэлементов и витаминов, которые помогают иммунной системе бороться с болезнями;
- нежирное мясо и рыба.
важно не только то, какой будет еда, но и то, как она будет готовиться. Приготовление пищи должно быть деликатным: нужно отваривать или готовить на пару.
Фрукты и овощи можно есть в свежем виде, так как они содержат необходимые витамины и минералы. В меню должны присутствовать продукты, содержащие большое количество белка. В процентном соотношении они должны составлять 60% от общего рациона. И 40%, и 10% даются здоровым углеводам и% жирам%.
Какие продукты стоит исключить
Чтобы сократить период восстановления, лучше отказаться от употребления:
- острая и жирная пища, трудно перевариваемая;
- сладости и выпечка. Продукты, содержащие сахар, вредный для здорового организма. Поэтому сахар во время болезни категорически запрещен. Разрешены только куки и крекеры;
- молоко, так как оно вызывает метеоризм и может спровоцировать воспалительные процессы;
- кислые фрукты и ягоды, чтобы не вызвать аллергию;
- лук и чеснок. Их полезность для здорового человека во время болезни может способствовать ненужному раздражению;
- семена, орехи, мед и сухофрукты — нелегкие продукты, от которых следует отказаться до полного восстановления.
Почему эти продукты вредны при ветрянке
Диета при ветрянке должна быть строгой. Чем это объясняется и так ли важно придерживаться принципов диетического питания?
Самый главный симптом заболевания — водянистые прыщики, которые воспаляются и сильно чешутся. Если вы едите аллергенные продукты, эти прыщики могут еще больше чесаться и ухудшать ваше самочувствие. Никто не знает, в какой момент может проявиться аллергия. Это заболевание может дать о себе знать в любой момент, когда иммунная система ослаблена.
О вреде сахара стоит поговорить отдельно. Сахар отрицательно влияет на обменные процессы не только кожи, но и всего организма. Врачи-дерматологи призывают воздержаться от сладкого хотя бы во время болезни. Сахар может усилить воспаление и зуд. Повышает чувствительность кожи и может вызвать появление новой сыпи. Этот продукт обладает энергией, но во время болезни избыток энергии для организма может только замедлить выздоровление.
Примерное меню при ветрянке
На завтрак каша всегда будет самым полезным и питательным продуктом. Его можно приготовить как из овсяных хлопьев, так и из любых других злаков, таких как рис, просо или кукурузная шелуха.
На обед можно приготовить молочный суп с лапшой. Тушить или отваривать овощи с нежирным мясом. А также выпить стакан компота.
На ужин можно съесть суп из цветной капусты или брокколи с кусочком отварной рыбы.
Фрукты, овощи и ягоды — отличные закуски.
Не стоит забывать постоянно пить воду и напитки, так как жидкость очищает организм от вредных примесей.
Во время болезни границы между завтраком, обедом и ужином могут не соблюдаться, так как чаще снижается аппетит. Также нельзя заставлять больного есть, так как это может привести к рвоте. В зависимости от того, в какое время суток пациент хочет есть, можно следить за меню.
Несколько полезных рецептов от ветрянки
Суп из брокколи:
- 1) промойте и разделите брокколи на соцветия;
- 2) очистить и нарезать лук;
- 3) нарезать помидоры, сельдерей, перец и ароматные травы;
- 4) переложить все ингредиенты в кастрюлю и залить водой;
- 5) посолить, варить до готовности всех овощей и взбить блендером.
Фруктовый салат:
- 1) яблоко очистить и мелко нарезать;
- 2) нарезать банан и добавить к яблоку;
- 3) залить несладким йогуртом, перемешать.
Народные средства, облегчающие течение болезни
Для дополнительного лечения можно использовать средства народной медицины.
- пить клюквенный сок или употреблять свежие ягоды. Допускается только при отсутствии крупных язв во рту. Вещества, которые содержатся в ягоде, способствуют снижению активности вируса;
- трижды в день употреблять 200 мл лимонного сока с чайной ложкой меда;
- давать больному 1/3 процеженного настоя трижды в день. Залейте чайную ложку цветков ромашки 200 мл воды 20 минут.
Заболевание длится недолго, от 4 дней до недели. Но при правильной диете вы можете ускорить выздоровление. После того, как температура тела восстановится и волдыри во рту исчезнут, пациент может вернуться к своему обычному питанию.
